見つけ出す コンプレッションブーツ（空気圧リカバリー）- Murfreesboro

テネシー州マーフリーズボロの着圧ブーツリカバリー

空気圧を利用したコンプレッションブーツは、下半身の疲労回復を加速させるリカバリーギアです。ミドルテネシー州立大学（MTSU）のアスリート、市民ランナー、立ち仕事の多い地域のワーカーにとって不可欠なツールとなっています。

空気圧コンプレッションの仕組み

「Normatec」をはじめとする着圧システムは、足先から太もも付け根までを包み込む複数の独立したエアチャンバーを備えています。ブーツは足先から心臓方向へと順番に加圧と減圧を繰り返します。このリズミカルな波動圧迫がふくらはぎの筋ポンプ作用を再現し、下肢に滞留した静脈血やリンパ液を体幹部へ押し戻します。サイクル終了時には、酸素をたっぷり含んだ新鮮な血液が脚部全体に行き渡ります。

セッションの流れと効果を高めるポイント

セッションはリクライニングチェアでくつろぎながら、通常20〜45分程度行われます。

• 施術時は清潔で乾いたトレーニングパンツやフルレングスのレギンスを着用してください。
• エアバッグの破損を防ぐため、アクセサリーや鍵などの尖った物は外してください。
• 痛みや足のしびれを感じず、心地よい締め付け感が得られる圧迫レベルに設定してください。
• セッション後は全身のリンパ排泄を助けるために十分な水分補給を行ってください。

マーフリーズボロの施設では、局所クライオセラピーやレッドライトセラピーと組み合わせた複合リカバリーメニューが人気で、1時間以内で極めて高い疲労回復効果が得られます。