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세인트존스는 북대서양 특유의 혹독한 해양성 기후를 겪습니다. 차가운 바닷바람, 빙점 이하의 강수, 지속적인 습기는 관절에 극심한 무리를 줍니다. 지역 지구력 운동선수, 메모리얼 대학교 대표 선수, 해안 트레일 러너, 조정 선수들은 일 년 내내 극심한 신체 피로와 마모를 겪습니다. 습한 냉기가 연부조직 깊숙이 스며들 때, 정밀하게 제어된 영하의 극저온 노출은 즉각적인 생리적 반응을 촉진합니다. 영하의 온도에 단시간 노출되면 전신 혈관이 수축(혈관수축)되어 혈류를 신체 중심부로 집중시키고 대사 노폐물을 배출합니다. 신체가 다시 따뜻해지면서 산소가 풍부한 혈액이 근육으로 재공급되어, 습한 해안가 훈련으로 인한 지속적인 경직을 완화하고 아발론 반도 전역의 만성 관절 통증을 줄여줍니다.