미리보기 원적외선 사우나 in Phoenix

밸리 지역 풀스펙트럼 원적외선 사우나 가이드

원적외선 사우나는 공기를 직접 데우는 대신 비가시 광선 파장을 이용해 신체 내부를 직접 따뜻하게 덥혀주는 방식입니다. 여름철 기온이 화씨 110도(섭씨 약 43도)를 웃도는 피닉스에서, 제어된 적외선 온열은 전통적인 습식 사우나 특유의 숨 막히는 습도 없이도 표적 치료 효과를 제공합니다.

심부 발한 작용 및 심혈관 기능 지원

원적외선, 중적외선, 근적외선 파장은 연부 조직 내부 57cm(23인치) 깊이까지 침투합니다. 이는 화씨 120150도(섭씨 약 4965도)의 온도에서 다량의 발한을 유도하며, 화씨 190도(섭씨 약 88도)에 이르는 핀란드식 사우나보다 훨씬 편안하게 이용할 수 있습니다. 방사열은 심박수를 부드럽게 높이고 혈관을 확장하며, 격렬한 야외 운동 후 지친 근육에서 젖산과 대사 부산물을 배출하도록 돕습니다.

효과적인 사우나 이용을 위한 준비

피닉스의 스튜디오들은 컬러테라피 조명과 음향 시스템을 갖춘 프라이빗 우든 룸을 제공합니다. 세션은 보통 30분에서 45분 동안 진행됩니다.

• 건조한 사막 환경에서 탈수를 방지하기 위해 방문 전 최소 600ml(20온스)의 물을 마십니다.
• 땀을 흡수하고 원목을 보호하기 위해 수건을 깔고 앉습니다.
• 현기증이나 어지럼증이 느껴지면 즉시 사우나에서 퇴실합니다.

적외선 사우나는 피닉스 크라이오테라피 센터에서 가장 인기 있는 연계 프로그램으로, 온열 요법과 냉각 요법을 연속으로 체험하기에 최적입니다.