보기 스포츠 회복용 크라이오테라피 in Woodbury

최고 퍼포먼스를 위한 우드베리의 운동선수 맞춤형 표적 크라이오테라피

염증 완화 및 근육 재생 촉진

우드베리의 선수들은 치열한 하키 경기, 장거리 달리기, 고중량 웨이트 트레이닝으로 인해 격렬한 신체적 스트레스에 노출됩니다. 현지 리커버리 클리닉에서는 운동 간 빠른 신체 회복을 돕는 맞춤형 국소 크라이오테라피를 제공합니다. 관리사는 수동 크라이오 완드를 사용해 피로가 누적된 인대, 통증이 있는 건, 과사용된 근육 부위에 극저온 증기를 직접 분사합니다.

피부 온도의 급격한 하강은 신속한 혈관 수축을 유도합니다. 처치 부위에서 혈액이 일시적으로 빠져나가면서 국소 부종이 가라앉고 급성 통증 신호가 차단됩니다. 세션이 끝나면 혈관이 빠르게 확장됩니다. 산소가 풍부한 신선한 혈액이 근육 조직으로 다시 유입되면서 젖산과 같은 대사 노폐물을 배출하고 자연적인 조직 재생을 촉진합니다.

권장 세션 프로토콜 및 타이밍

우드베리에서 냉각 리커버리 효과를 극대화하려면 다음의 가이드라인을 준수하는 것이 좋습니다:

• 급성 근육통(DOMS)을 억제하기 위해 고강도 운동 후 2~4시간 이내에 세션을 예약하십시오.
• 냉기 분사 전 피부는 로션이나 땀이 없는 깨끗하고 완전히 건조한 상태여야 합니다.
• 하지 부위의 림프 순환과 노폐물 배출을 촉진하기 위해 크라이오 완드 요법과 압박 부츠를 병행하십시오.
• 근비대(벌크업)가 주된 훈련 목표인 경우, 운동 직후의 급격한 냉각 노출이 단백질 동화 신호 전달을 둔화시킬 수 있으므로 고강도 근력 운동 후 최소 24시간이 지난 뒤 시술을 받으십시오.

대부분의 선수들은 5분에서 10분 정도의 짧은 국소 적용만으로도 관절 뻣뻣함이 줄어들고 가동 범위가 즉각적으로 개선되는 것을 경험합니다.