Bekijk vooraf Cryotherapie voor het hele lichaam in Helsinki

Inloopkamers voor Volledige Lichaamscryotherapie in Helsinki

Geavanceerde Elektrische Blootstelling aan Extreme Koude

Volledige lichaamscryotherapie houdt in dat uw gehele lichaam gedurende twee tot drie minuten wordt blootgesteld aan temperaturen onder het vriespunt in een inloopkamer. Faciliteiten in Helsinki werken met zuiver elektrische kamers die worden gekoeld tot temperaturen tussen min 90 en min 110 graden Celsius. In tegenstelling tot traditionele stikstofcabines laten elektrische systemen droge, gekoelde lucht circuleren door een gesloten ruimte. Hierdoor ervaart uw hele lichaam, inclusief hoofd en nek, een gelijkmatige koudeblootstelling zonder dat u geconcentreerd stikstofgas inademt.

Door deze snelle afkoeling daalt de temperatuur van het huidoppervlak aanzienlijk. Als reactie stimuleert het zenuwstelsel een algehele vaatvernauwing, waardoor het bloed naar de vitale organen stroomt. Zodra u de koudekamer verlaat, zetten de bloedvaten snel weer uit. Deze toevloed voorziet de ledematen van zuurstofrijk bloed, wat spierpijn verlicht, systemische ontstekingen vermindert en de aanmaak van endorfine bevordert.

Voorbereiding op Uw Sessie in de Koudekamer

Een zorgvuldige voorbereiding zorgt voor een veilige en comfortabele ervaring. Medewerkers van de studio's in Helsinki voeren met nieuwe bezoekers een intakecontrole uit om te controleren of er contra-indicaties zijn.

• Droog uw lichaam grondig af met een handdoek; vocht op de huid kan direct vrieswonden veroorzaken.
• Draag minimale basiskleding gecombineerd met droge wollen sokken, handschoenen en een mondkapje om de luchtwegen te beschermen.
• Vermijd beugelbeha's, ringen, kettingen en metalen voorwerpen die koude geleiden.
• Blijf rustig in beweging door rustig ter plaatse te stappen in de cabine om de koudeprikkel te beheersen.

Losse sessies kosten doorgaans 20 tot 27 euro, waardoor regelmatig herstel haalbaar is voor hardlopers, crossfitters en biohackers in de hoofdstad.