Bekijk Cryotherapie voor sportief herstel in Saint-George
Ontdek krachtige cryotherapie voor sporters in Saint-George, Switzerland. Ontdek sportstudio's, trainingspakketten en versnel uw fysieke herstel.
1 sportcryocentra bij u in de buurt gevonden in Saint-George, Switzerland
1-1 van 1 cryotherapiecentra in in Saint-George, Switzerland worden getoond.
Geselecteerde cryotherapie-collecties in Saint-George op basis van apparatuur en populariteit
Ontdek diverse uitgelichte lijsten — van hele-lichaamskamers, walk-in herstelklinieken en gespecialiseerde contrasttherapieruimten tot de best beoordeelde en meest besproken centra in Saint-George.
Bladeren op behandelingsmodaliteit
Cryotherapie voor het hele lichaam in Saint-George
Whole body cryokamers met extreme vriestemperaturen voor snel fysiek spierherstel
Ontdek andere cryotherapiecentra in 28 nabijgelegen Steden in Switzerland
Stapsgewijze handleiding: Cryotherapie inpassen in uw sportschema in Saint-George
Stap 1: Planning afstemmen
Kies het tijdstip op basis van uw trainingsdoel: vóór de training voor alertheid of 4 uur na krachttraining voor herstel.
Stap 2: Lichaam goed afdrogen
Veeg al het transpiratievocht zorgvuldig af voor het binnengaan om huidirritatie te voorkomen.
Stap 3: 2 tot 3 minuten bij
110 °C - Blijf in beweging in de cabine en adem rustig door terwijl koude-eiwitten worden geactiveerd.
Stap 4: Lichte actieve warming
up - Fiets 5 tot 10 minuten rustig op een hometrainer om de bloedtoevoer naar de benen op gang te brengen.