Boek Infraroodsauna in Spring Lake
Ontdek ontspannende infraroodsauna's in Spring Lake, United States. Bekijk privésuites, losse toegangsprijzen en plan uw saunasessie.
1 infraroodsaunastudio's bij u in de buurt gevonden in Spring Lake, New Jersey
1-1 van 1 cryotherapiecentra in in Spring Lake, New Jersey worden getoond.
Filters
1-1 van 1 cryotherapiecentra in in Spring Lake, New Jersey worden getoond.
Ontdek andere cryotherapiecentra in 49 nabijgelegen Steden in New Jersey, United States
Stapsgewijze handleiding: Optimaal profiteren van uw infraroodsessie in Spring Lake
Stap 1: Goed hydrateren
Drink vooraf 500 ml mineraalrijk water om het vochtgehalte op peil te houden en uitdroging te voorkomen.
Stap 2: De juiste temperatuur instellen
Begin tijdens uw eerste bezoeken op 45 °C tot 50 °C en voer dit geleidelijk op naar 55 °C à 60 °C naarmate uw lichaam went aan de warmte.
Stap 3: 20 tot 40 minuten rusten
Neem plaats op schone handdoeken en laat de infraroodstraling doordringen in spieren en pezen.
Stap 4: Geleidelijk afkoelen
Verlaat de cabine, sla een droge doek om, neem elektrolyten en wacht even voordat u een lauwe douche neemt.