Bekijk Infraroodsauna in Mt. Juliet

Full-Spectrum Infraroodsauna's in Mt. Juliet, Tennessee

Infraroodsauna's maken gebruik van stralingswarmte die de kerntemperatuur van uw lichaam direct verhoogt, zonder de omringende lucht extreem te verhitten. Inwoners van Mt. Juliet kiezen voor infraroodwarmte om stijve gewrichten in de winter soepel te houden, transpiratie te bevorderen en de cardiovasculaire rustwaarden te ondersteunen, zonder de zware stoom van conventionele sauna's.

Stralingswarmte Vergeleken met Traditionele Sauna's

Traditionele sauna's functioneren bij temperaturen van 85 tot 93 graden Celsius (185-200 °F), wat belastend kan zijn voor de luchtwegen. Infraroodcabines werken bij aangenamere waarden tussen de 49 en 65 graden Celsius (120-150 °F). Nabije, midden- en verre infraroodgolven dringen tot wel vier centimeter door in het weefsel. Deze diepe opwarming versnelt de hartslag, verwijdt perifere bloedvaten en zet aan tot transpireren bij lagere omgevingstemperaturen, waardoor langdurige herstelsessies veel comfortabeler zijn.

Uw Saunasessie Optimaal Benutten

Lokale studio's beschikken over privécabines van ceder- of lindenhout, voorzien van digitale bediening en chromotherapie. Sessies duren gemiddeld dertig tot vijfenveertig minuten.

• Drink vooraf minstens een halve liter water met elektrolyten.
• Neem plaats op een schone katoenen handdoek om zweet op te vangen en uw huid te beschermen tegen het hete hout.
• Verlaat de cabine direct bij duizeligheid, misselijkheid of hartkloppingen.

Neem na afloop een lauwwarme douche om afvalstoffen af te spoelen en geef uw vaatstelsel de kans om op natuurlijke wijze tot rust te komen.