Experimente Crioterapia de corpo inteiro em Stockholm

Crioterapia de corpo inteiro em câmaras de frio em Estocolmo

A crioterapia de corpo inteiro consiste na exposição a temperaturas extremamente reduzidas ao longo de dois a três minutos. As clínicas de Estocolmo empregam esta técnica para aliviar dores musculares pós-exercício, reduzir a fadiga e mitigar a rigidez articular crónica.

Câmaras elétricas versus sistemas de azoto líquido

Os estabelecimentos em Estocolmo privilegiam cabinas transitáveis elétricas em detrimento das criosaunas abertas a azoto líquido. Os equipamentos elétricos ventilam ar frio e seco uniformemente por todo o espaço. Como a atmosfera no interior possui concentrações normais de oxigénio, o cliente pode entrar na totalidade, mantendo cabeça e ombros submersos no frio.

Estas câmaras operam de forma homogénea entre os -85 °C e os -110 °C, eliminando variações de temperatura no habitáculo. Além de afastar os perigos associados ao manuseamento de reservatórios de azoto, assegura um estímulo circulatório balanceado em todo o corpo.

Recomendações e normas de segurança para a sessão

Antes de entrar na câmara, o procedimento exige uma verificação dos sinais vitais e o uso de vestuário específico para isolar as extremidades e prevenir queimaduras de frio.

• Vista meias secas de algodão ou lã, socas fechadas e luvas térmicas grossas.
• Cubra as orelhas com uma fita apropriada e use uma máscara facial seca para proteger as vias aéreas.
• Certifique-se de que a pele está isenta de humidade ou suor antes da exposição.
• Faça movimentos suaves contínuos, marchando no local durante a sessão.
• Abandone a câmara de imediato se sentir dormência excessiva ou picadas intensas na pele.