Experimente Crioterapia para recuperação desportiva em Ardmore
Descubra crioterapia desportiva de alto nível em Ardmore, United States. Explore estúdios para atletas, pacotes de sessões e maximize a recuperação.
Encontrados 1 centros de crioterapia desportiva em Ardmore, Oklahoma
Mostrando 1-1 de 1 centros de crioterapia em em Ardmore, Oklahoma.
Filtros
Explorar coleções de crioterapia em Ardmore por modalidade e popularidade
Explore diversas listas em destaque — de câmaras de corpo inteiro, clínicas de recuperação walk-in e espaços especializados em terapia de contraste aos centros mais bem avaliados e mais comentados em Ardmore.
Explorar por modalidade de tratamento
Sauna de infravermelhos em Ardmore
Cabines de infravermelho de espetro total para desintoxicação e relaxamento
Botas de compressão pneumática em Ardmore
Botas de compressão pneumática para drenar a fadiga e toxinas das pernas
Crioterapia localizada em Ardmore
Fluxo de ar frio subzero direcionado para alívio focalizado de dores e inflamação
Terapia de luz vermelha em Ardmore
Leitos LED de fotobiomodulação corporal total para regeneração celular profunda
Explore outros centros de crioterapia em 6 Cidades vizinhas de Oklahoma, United States
Guia passo a passo: Integrar a crioterapia na rotina atlética em Ardmore
Passo 1: Definir o horário
Marque a sessão consoante a meta: antes do treino para ativação neuromotora ou 4 horas pós-treino de força.
Passo 2: Secar a transpiração
Limpe bem o suor com uma toalha antes de aceder à câmara para afastar qualquer sensação dolorosa na pele.
Passo 3: Cumprir 2 a 3 minutos a
110 °C - Mantenha-se na câmara respirando serenamente enquanto decorre a estimulação das proteínas do frio.
Passo 4: Descompressão ativa ligeira
Realize 5 a 10 minutos de rotação suave em bicicleta estática para auxiliar o afluxo arterial aos membros.