CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Amsterdam, Netherlands

Посмотрите Криотерапия для восстановления спортсменов в Amsterdam

Найдите криотерапию для атлетов в 4 локациях Amsterdam. Изучите цены на сеансы, криокамеры и забронируйте визит.

Найдено 1 спортивных криоцентров в Amsterdam, Netherlands

Показано 1-1 из 1 центров криотерапии в в Amsterdam, Netherlands.

Подборки криотерапии в Amsterdam по технологиям и популярности

Исследуйте различные тематические подборки — от камер для всего тела, клиник восстановления walk-in и специализированных пространств для контрастной терапии до самых высокооценённых и наиболее обсуждаемых центров в Amsterdam.

Просмотр по модальности лечения

Локальная криотерапия в Amsterdam

Направленный поток ледяного воздуха для точечного снятия боли и воспаления

Общая криотерапия в Amsterdam

Криокамеры экстремального холода для быстрого физического восстановления и тонуса

Криолиполиз для уменьшения жировых отложений в Amsterdam

Криолиполиз и безинвазивное моделирование контуров тела воздействием холода

Инфракрасная сауна в Amsterdam

Инфракрасные сауны полного спектра для глубокого детокса и мышечного расслабления

Терапия красным светом в Amsterdam

LED-капсулы фотобиомодуляции всего тела для стимуляции клеточного заживления

Просмотр по популярности и рейтингу

Самые обсуждаемые центры криотерапии в Amsterdam

Центры криотерапии с наибольшим количеством отзывов

Центры криотерапии с лучшим рейтингом в Amsterdam

Лучшие криоцентры по проверенным отзывам посетителей

Пошаговое руководство: Как встроить криотерапию в план тренировок в Amsterdam

Шаг 1: Выбор времени по целям
Определите время сеанса: перед тренировкой для активации нервной системы или через 4 часа после нее.
Шаг 2: Полная сухость тела
Тщательно сотрите пот сухим полотенцем во избежание неприятных ощущений при контакте с холодом.
Шаг 3: Сеанс от двух до трех минут
Находитесь в криокамере при -110 °C, сохраняя ровное дыхание для запуска белков холодового шока.
Шаг 4: Легкая разминка
Проведите 5-10 минут на велотренажере с минимальным сопротивлением для плавной стимуляции кровотока.

Часто задаваемые вопросы