CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Pathum Wan, Bangkok, Thailand

Посмотрите Криотерапия для восстановления спортсменов в Pathum Wan

Найдите криотерапию для атлетов в 2 локациях Pathum Wan, Bangkok. Изучите цены на сеансы, криокамеры и забронируйте визит.

Найдено 1 спортивных криоцентров в Pathum Wan, Bangkok

Показано 1-1 из 1 центров криотерапии в в Pathum Wan, Bangkok.

Подборки криотерапии в Pathum Wan по технологиям и популярности

Исследуйте различные тематические подборки — от камер для всего тела, клиник восстановления walk-in и специализированных пространств для контрастной терапии до самых высокооценённых и наиболее обсуждаемых центров в Pathum Wan.

Просмотр по модальности лечения

Холодная купель и ледяная ванна в Pathum Wan

Ледяные купели для тонизирующего погружения и перезагрузки нервной системы

Инфракрасная сауна в Pathum Wan

Инфракрасные сауны полного спектра для глубокого детокса и мышечного расслабления

Локальная криотерапия в Pathum Wan

Направленный поток ледяного воздуха для точечного снятия боли и воспаления

Общая криотерапия в Pathum Wan

Криокамеры экстремального холода для быстрого физического восстановления и тонуса

Криолиполиз для уменьшения жировых отложений в Pathum Wan

Криолиполиз и безинвазивное моделирование контуров тела воздействием холода

Контрастная терапия в Pathum Wan

Контрастные тепловые и холодовые протоколы для тренировки сосудистой системы

Просмотр по популярности и рейтингу

Самые обсуждаемые центры криотерапии в Pathum Wan

Центры криотерапии с наибольшим количеством отзывов

Центры криотерапии с лучшим рейтингом в Pathum Wan

Лучшие криоцентры по проверенным отзывам посетителей

Исследуйте другие центры криотерапии в 3 соседних Городов Bangkok, Thailand

Пошаговое руководство: Как встроить криотерапию в план тренировок в Pathum Wan

Шаг 1: Выбор времени по целям
Определите время сеанса: перед тренировкой для активации нервной системы или через 4 часа после нее.
Шаг 2: Полная сухость тела
Тщательно сотрите пот сухим полотенцем во избежание неприятных ощущений при контакте с холодом.
Шаг 3: Сеанс от двух до трех минут
Находитесь в криокамере при -110 °C, сохраняя ровное дыхание для запуска белков холодового шока.
Шаг 4: Легкая разминка
Проведите 5-10 минут на велотренажере с минимальным сопротивлением для плавной стимуляции кровотока.

Часто задаваемые вопросы