Посмотрите Общая криотерапия в Grand Rapids

Камеры общей криотерапии в Гранд-Рапидс, Мичиган

Общая криотерапия предполагает кратковременное погружение всего тела в среду с экстремально низкими температурами внутри специальной кабины на время до трех минут. В Гранд-Рапидс две студии располагают криокамерами с охлажденным воздухом. Температура внутри опускается от -100 до -140 °C (от -150 до -220 °F), стимулируя защитные силы организма и ускоряя восстановление.

Системное воздействие экстремального холода

Окружающий сухой морозный воздух активирует терморецепторы кожи, посылающие мощные импульсы в центральную нервную систему. Мозг инициирует генерализованный спазм периферических сосудов, концентрируя кровь в области жизненно важных органов. Этот процесс стимулирует выброс эндорфинов, норадреналина и противовоспалительных белков.

После выхода из криокамеры сосуды моментально расширяются, наполняя мышцы и ткани насыщенной кислородом кровью. Спортсмены Гранд-Рапидс регулярно посещают сеансы криотерапии, чтобы сократить время отдыха между изнурительными тренировками и снять суставные боли от монотонных нагрузок.

Правила техники безопасности в криокамере

Для обеспечения полной безопасности во время сеанса неукоснительно соблюдайте следующие правила:

• Убедитесь, что ваше тело, волосы и нижнее белье абсолютно сухие перед входом в камеру.
• Снимите любые металлические украшения, пирсинг и часы — контакт с охлажденным металлом может вызвать холодовой ожог.
• Наденьте предоставленные клиникой теплые носки, закрытую обувь и сухие перчатки для защиты пальцев рук и ног.
• Используйте чистую сухую маску и повязку на голову, чтобы прикрыть уши и дыхательные пути.
• Держите подбородок приподнятым и дышите неглубоко, чтобы избежать резкого вдоха сухого ледяного воздуха.
• Немедленно покиньте кабину при возникновении жжения кожи, сильного головокружения или острой боли.