CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Mt. Juliet, Tennessee, United States

Найдите Холодная купель и ледяная ванна в Mt. Juliet

Найдите холодные купели в 3 центрах Mt. Juliet, Tennessee. Оцените температуру ванн, отзывы клиентов и забронируйте сеанс.

Найдено 1 центров с холодными купелями рядом с вами в Mt. Juliet, Tennessee

Showing 1-1 of 1 cryotherapy centers in Mt. Juliet, Tennessee.

Подборки криотерапии в Mt. Juliet по технологиям и популярности

Исследуйте различные тематические подборки — от камер для всего тела, клиник восстановления walk-in и специализированных пространств для контрастной терапии до самых высокооценённых и наиболее обсуждаемых центров в Mt. Juliet.

Просмотр по модальности лечения

Компрессионные сапоги в Mt. Juliet

Пневмокомпрессионные сапоги для эффективного снятия отечности и тяжести в ногах

Локальная криотерапия в Mt. Juliet

Направленный поток ледяного воздуха для точечного снятия боли и воспаления

Терапия красным светом в Mt. Juliet

LED-капсулы фотобиомодуляции всего тела для стимуляции клеточного заживления

Криотерапия для восстановления спортсменов в Mt. Juliet

Спортивное восстановление и быстрое снятие синдрома отсроченной мышечной боли

Криофациал в Mt. Juliet

Косметологическая криотерапия лица для стимуляции выработки коллагена и лифтинга

Инфракрасная сауна в Mt. Juliet

Инфракрасные сауны полного спектра для глубокого детокса и мышечного расслабления

Контрастная терапия в Mt. Juliet

Контрастные тепловые и холодовые протоколы для тренировки сосудистой системы

Общая криотерапия в Mt. Juliet

Криокамеры экстремального холода для быстрого физического восстановления и тонуса

Просмотр по популярности и рейтингу

Центры криотерапии с лучшим рейтингом в Mt. Juliet

Лучшие криоцентры по проверенным отзывам посетителей

Самые обсуждаемые центры криотерапии в Mt. Juliet

Центры криотерапии с наибольшим количеством отзывов

Пошаговое руководство: Как погружаться в ледяную воду в Mt. Juliet

Шаг 1: Настройка дыхания
Сделайте серию глубоких носовых вдохов и плавных выдохов диафрагмой для предотвращения паники.
Шаг 2: Погружение до уровня ключиц
Плавно войдите в воду с температурой от 4 °C до 10 °C, погрузив тело по шею для стимуляции блуждающего нерва.
Шаг 3: Преодоление холодового шока
Сосредоточьтесь на спокойном выдохе в течение первых тридцати секунд, пока пульс выравнивается.
Шаг 4: Естественное согревание
Выйдите через 2-3 минуты и согрейтесь за счет легкой гимнастики, избегая резких источников тепла.

Часто задаваемые вопросы