CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of San Antonio, Texas, United States

Опробуйте Криотерапия для восстановления спортсменов в San Antonio

Найдите криотерапию для атлетов в 18 локациях San Antonio, Texas. Изучите цены на сеансы, криокамеры и забронируйте визит.

Найдено 14 спортивных криоцентров в San Antonio, Texas

Сравнение лучших студий криотерапии в San Antonio

Показано 1-14 из 14 центров криотерапии в в San Antonio, Texas.

CryoFit / bioworX Alamo Heights

CryoFit / bioworX Alamo Heights

6486 N New Braunfels Ave

5.0(133 reviews)

Запросить ценовое предложение

bioworX Alamo Heights — ведущий центр велнеса и восстановления в Сан-Антонио, специализирующийся на профессиональном биохакинге и долголетии. Центр оснащен азотной криокамерой для всего тела, которая помогает снимать воспаления, ускорять восстановление мышц и сжигать калории. Предлагается полный спектр услуг: ледяные ванны, инфракрасные сауны, светотерапия и прессотерапия. Регенеративный блок включает NAD+ капельницы, озонотерапию и пептиды для восстановления на клеточном уровне. Это пространство, принадлежащее женщинам, полностью доступно для людей на инвалидных колясках и располагает бесплатной парковкой. Центр идеально подходит для атлетов и всех, кто стремится к пиковой физической и умственной форме через персональные оздоровительные программы.

Велнес и биохакингСпортивное восстановлениеКрасота и эстетика

Подборки криотерапии в San Antonio по технологиям и популярности

Исследуйте различные тематические подборки — от камер для всего тела, клиник восстановления walk-in и специализированных пространств для контрастной терапии до самых высокооценённых и наиболее обсуждаемых центров в San Antonio.

Просмотр по модальности лечения

Инфракрасная сауна в San Antonio

Инфракрасные сауны полного спектра для глубокого детокса и мышечного расслабления

Терапия красным светом в San Antonio

LED-капсулы фотобиомодуляции всего тела для стимуляции клеточного заживления

Локальная криотерапия в San Antonio

Направленный поток ледяного воздуха для точечного снятия боли и воспаления

Общая криотерапия в San Antonio

Криокамеры экстремального холода для быстрого физического восстановления и тонуса

Компрессионные сапоги в San Antonio

Пневмокомпрессионные сапоги для эффективного снятия отечности и тяжести в ногах

Контрастная терапия в San Antonio

Контрастные тепловые и холодовые протоколы для тренировки сосудистой системы

Холодная купель и ледяная ванна в San Antonio

Ледяные купели для тонизирующего погружения и перезагрузки нервной системы

Криофациал в San Antonio

Косметологическая криотерапия лица для стимуляции выработки коллагена и лифтинга

Криолиполиз для уменьшения жировых отложений в San Antonio

Криолиполиз и безинвазивное моделирование контуров тела воздействием холода

Просмотр по популярности и рейтингу

Центры криотерапии с лучшим рейтингом в San Antonio

Лучшие криоцентры по проверенным отзывам посетителей

Самые обсуждаемые центры криотерапии в San Antonio

Центры криотерапии с наибольшим количеством отзывов

Посмотреть все центры криотерапии в San Antonio

Исследуйте другие центры криотерапии в 84 соседних Городов Texas, United States

Криотерапия для спортивного восстановления в Сан-Антонио, Техас

Четырнадцать центров спортивного восстановления в Сан-Антонио используют криотерапию в тренировочном процессе бегунов, военнослужащих и профессиональных спортсменов. Воздействие экстремального холода сокращает интервалы между интенсивными тренировками и ускоряет регенерацию тканей.

Ускорение восстановления мышц

Интенсивный тренинг приводит к микроразрывам мышечных волокон, вызывая мышечную боль (крепатуру) и отек. Воздействие температур ниже нуля притупляет воспалительный каскад, сводит к минимуму вторичные мышечные повреждения и понижает концентрацию креатинкиназы. Такое быстрое снятие мышечного напряжения позволяет атлетам поддерживать высокий объем тренировок и быстрее возвращаться к пиковым показателям.

Построение плана восстановления

Планируйте общую криотерапию через два-четыре часа после тяжелой тренировки для оптимального контроля воспалительных реакций. Силовым атлетам, нацеленным на набор мышечной массы, рекомендуется выждать четыре-шесть часов после подъема весов, чтобы холод не подавил естественные гипертрофические сигналы. Сочетайте воздействие холода с пневмокомпрессией или легким активным восстановлением для максимальной циркуляции крови.

Пошаговое руководство: Как встроить криотерапию в план тренировок в San Antonio

Шаг 1: Выбор времени по целям
Определите время сеанса: перед тренировкой для активации нервной системы или через 4 часа после нее.
Шаг 2: Полная сухость тела
Тщательно сотрите пот сухим полотенцем во избежание неприятных ощущений при контакте с холодом.
Шаг 3: Сеанс от двух до трех минут
Находитесь в криокамере при -110 °C, сохраняя ровное дыхание для запуска белков холодового шока.
Шаг 4: Легкая разминка
Проведите 5-10 минут на велотренажере с минимальным сопротивлением для плавной стимуляции кровотока.

Часто задаваемые вопросы