CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Victoria, Australia

Truy Tìm Trị Liệu Tương Phản Nóng Lạnh tại Victoria, Australia

Tìm kiếm phòng trị liệu tương phản tại 15 địa điểm ở Victoria kết hợp nhiệt hồng ngoại sâu và nhiệt độ âm cực lạnh.

Tìm thấy 4 cơ sở trị liệu tương phản nóng lạnh gần bạn tại Victoria, Australia

Đang hiển thị 1-4 trên tổng số 4 trung tâm cryotherapy tại tại Victoria, Australia.

Khám Phá Bộ Sưu Tập Trung Tâm Cryotherapy Tại Victoria Theo Trang Thiết Bị Và Mức Độ Phổ Biến

Khám phá các danh sách nổi bật đa dạng — từ buồng toàn thân, phòng khám phục hồi walk-in và không gian liệu pháp tương phản chuyên biệt đến các trung tâm được đánh giá cao nhất và được đánh giá nhiều nhất tại Victoria.

Duyệt theo phương pháp điều trị

Xông Hơi Hồng Ngoại tại Victoria

Phòng xông hơi hồng ngoại đa phổ giúp đào thải độc tố và thư giãn sâu cơ thể

Cryotherapy Cục Bộ tại Victoria

Luồng khí lạnh tập trung dưới 0 độ giúp giảm đau cục bộ và kháng viêm tức thì

Cryotherapy Toàn Thân tại Victoria

Buồng cryotherapy âm sâu toàn thân giúp phục hồi cơ bắp và trẻ hóa tế bào nhanh chóng

Cryotherapy Cho Thú Cưng tại Victoria

Cryotherapy thú y êm ái và an toàn dành cho chó, mèo và thú cưng yêu quý

Cryotherapy Cho Ngựa tại Victoria

Trị liệu lạnh phục hồi gân cơ chuyên biệt cho ngựa đua và ngựa thể thao

Ủ Nén Phục Hồi Chân tại Victoria

Ủ nén khí nén phục hồi giúp đào thải axit lactic và giảm nhức mỏi đôi chân

Trị Liệu CryoPen Vi Điểm tại Victoria

Thiết bị CryoPen siêu chính xác giúp tẩy nốt sần và đốm sắc tố trên da

Bể Ngâm Lạnh & Tắm Nước Đá tại Victoria

Bể ngâm nước đá chuyên dụng giúp kích hoạt hệ thần kinh và làm mới năng lượng

Giảm Mỡ Bằng Đông Hủy tại Victoria

Công nghệ đông hủy mỡ không xâm lấn giúp thon gọn vóc dáng tại vùng mong muốn

Cryofacial Trẻ Hóa Da Mặt tại Victoria

Trị liệu lạnh cục bộ cho da mặt giúp kích thích collagen và làm săn chắc làn da

Trị Liệu Ánh Sáng Đỏ tại Victoria

Giường chiếu LED ánh sáng đỏ toàn thân kích thích tái tạo và phục hồi tế bào

Điều Trị Dày Sừng Ánh Nắng tại Victoria

Trị liệu lạnh y khoa chuyên biệt cho tổn thương dày sừng ánh nắng

Cryotherapy Phục Hồi Thể Thao tại Victoria

Trị liệu chuyên sâu cho vận động viên giúp đánh tan đau mỏi cơ và tăng phong độ

Duyệt theo độ phổ biến & xếp hạng

Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Cao Nhất tại Victoria

Các trung tâm đạt đánh giá cao nhất dựa trên trải nghiệm khách hàng đã xác minh

Hướng dẫn từng bước: Thực hiện chu trình tương phản nóng lạnh tại Victoria

Bước 1: Bổ sung nước và chất điện giải
Uống nước khoáng trước khi tập để chuẩn bị cho thành mạch máu thích ứng với chu kỳ giãn nở nhiệt.
Bước 2: Bắt đầu làm nóng cơ thể
Ngồi từ 12 đến 15 phút trong phòng xông hồng ngoại để làm giãn mạch máu và thả lỏng các sợi cơ co rút.
Bước 3: Chuyển sang ngâm nước đá
Bước dứt khoát sang bồn nước lạnh 4 °C tới 10 °C trong 1 đến 2 phút, duy trì hơi thở đều đặn bằng mũi.
Bước 4: Lặp lại và kết thúc ở bồn lạnh
Thực hiện 2 đến 3 lượt luân phiên và luôn kết thúc lượt cuối ở bồn lạnh để giữ trạng thái co mạch ngoại vi.

Các câu hỏi thường gặp