CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Sarrià-Sant Gervasi, Barcelona, Spain

Ghé Thăm Cryotherapy Phục Hồi Thể Thao tại Sarrià-Sant Gervasi

Tìm kiếm cryotherapy thể thao tại 2 địa điểm ở Sarrià-Sant Gervasi, Barcelona. Khám phá chi phí buổi trị liệu, buồng lạnh và đặt lịch ngay.

Tìm thấy 1 trung tâm cryotherapy thể thao tại Sarrià-Sant Gervasi, Barcelona

Khám Phá Bộ Sưu Tập Trung Tâm Cryotherapy Tại Sarrià-Sant Gervasi Theo Trang Thiết Bị Và Mức Độ Phổ Biến

Khám phá các danh sách nổi bật đa dạng — từ buồng toàn thân, phòng khám phục hồi walk-in và không gian liệu pháp tương phản chuyên biệt đến các trung tâm được đánh giá cao nhất và được đánh giá nhiều nhất tại Sarrià-Sant Gervasi.

Duyệt theo phương pháp điều trị

Trị Liệu Ánh Sáng Đỏ tại Sarrià-Sant Gervasi

Giường chiếu LED ánh sáng đỏ toàn thân kích thích tái tạo và phục hồi tế bào

Cryotherapy Toàn Thân tại Sarrià-Sant Gervasi

Buồng cryotherapy âm sâu toàn thân giúp phục hồi cơ bắp và trẻ hóa tế bào nhanh chóng

Giảm Mỡ Bằng Đông Hủy tại Sarrià-Sant Gervasi

Công nghệ đông hủy mỡ không xâm lấn giúp thon gọn vóc dáng tại vùng mong muốn

Cryotherapy Cục Bộ tại Sarrià-Sant Gervasi

Luồng khí lạnh tập trung dưới 0 độ giúp giảm đau cục bộ và kháng viêm tức thì

Duyệt theo độ phổ biến & xếp hạng

Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Cao Nhất tại Sarrià-Sant Gervasi

Các trung tâm đạt đánh giá cao nhất dựa trên trải nghiệm khách hàng đã xác minh

Khám phá các trung tâm cryotherapy khác tại 1 Thành Phố lân cận ở Barcelona, Spain

Hướng dẫn từng bước: Kết hợp liệu pháp lạnh vào lịch tập luyện tại Sarrià-Sant Gervasi

Bước 1: Sắp xếp theo mục tiêu huấn luyện
Chọn giờ đi: trước buổi tập để tăng phản xạ thần kinh hoặc sau buổi tập tạ 4 tiếng để hồi phục mô cơ.
Bước 2: Lau khô mồ hôi trên da
Dùng khăn bông lau sạch toàn bộ mồ hôi ướt để tránh bị bỏng lạnh rát buốt khi tiếp xúc khí âm sâu.
Bước 3: Bước vào buồng lạnh hai đến ba phút
Đứng trong buồng -110 °C hít thở thật nhịp nhàng trong khi các protein chống sốc lạnh được kích hoạt.
Bước 4: Vận động thả lỏng nhẹ nhàng
Đạp xe đạp lực kế nhẹ nhàng từ 5 đến 10 phút để kích thích dòng máu động mạch ấm tưới đều khắp cơ thể.

Các câu hỏi thường gặp