CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of London, United Kingdom

Xem Cryotherapy Toàn Thân tại London

Tìm kiếm cơ sở cryotherapy toàn thân tại 64 địa điểm ở London. Đánh giá công nghệ buồng lạnh, chi phí và đặt lịch ghé thăm.

Tìm thấy 13 trung tâm cryotherapy toàn thân tại London, United Kingdom

Đang hiển thị 1-13 trên tổng số 13 trung tâm cryotherapy tại tại London, United Kingdom.

Khám Phá Bộ Sưu Tập Trung Tâm Cryotherapy Tại London Theo Trang Thiết Bị Và Mức Độ Phổ Biến

Khám phá các danh sách nổi bật đa dạng — từ buồng toàn thân, phòng khám phục hồi walk-in và không gian liệu pháp tương phản chuyên biệt đến các trung tâm được đánh giá cao nhất và được đánh giá nhiều nhất tại London.

Duyệt theo phương pháp điều trị

Giảm Mỡ Bằng Đông Hủy tại London

Công nghệ đông hủy mỡ không xâm lấn giúp thon gọn vóc dáng tại vùng mong muốn

Trị Liệu CryoPen Vi Điểm tại London

Thiết bị CryoPen siêu chính xác giúp tẩy nốt sần và đốm sắc tố trên da

Cryotherapy Phục Hồi Thể Thao tại London

Trị liệu chuyên sâu cho vận động viên giúp đánh tan đau mỏi cơ và tăng phong độ

Xông Hơi Hồng Ngoại tại London

Phòng xông hơi hồng ngoại đa phổ giúp đào thải độc tố và thư giãn sâu cơ thể

Trị Liệu Ánh Sáng Đỏ tại London

Giường chiếu LED ánh sáng đỏ toàn thân kích thích tái tạo và phục hồi tế bào

Bể Ngâm Lạnh & Tắm Nước Đá tại London

Bể ngâm nước đá chuyên dụng giúp kích hoạt hệ thần kinh và làm mới năng lượng

Điều Trị Dày Sừng Ánh Nắng tại London

Trị liệu lạnh y khoa chuyên biệt cho tổn thương dày sừng ánh nắng

Ủ Nén Phục Hồi Chân tại London

Ủ nén khí nén phục hồi giúp đào thải axit lactic và giảm nhức mỏi đôi chân

Cryofacial Trẻ Hóa Da Mặt tại London

Trị liệu lạnh cục bộ cho da mặt giúp kích thích collagen và làm săn chắc làn da

Trị Liệu Tương Phản Nóng Lạnh tại London

Quy trình luân phiên nóng lạnh giúp tối ưu tuần hoàn mạch máu và thể lực

Cryotherapy Cục Bộ tại London

Luồng khí lạnh tập trung dưới 0 độ giúp giảm đau cục bộ và kháng viêm tức thì

Đốt Nitơ Lỏng Trị Mụn Cóc tại London

Tiểu phẫu đông lạnh nitơ lỏng y tế giúp loại bỏ mụn cóc và tổn thương da hiệu quả

Duyệt theo độ phổ biến & xếp hạng

Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Nhiều Nhất tại London

Những trung tâm cryotherapy được khách hàng thảo luận và giới thiệu nhiều nhất

Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Cao Nhất tại London

Các trung tâm đạt đánh giá cao nhất dựa trên trải nghiệm khách hàng đã xác minh

Khám phá các trung tâm cryotherapy khác tại 83 Thành Phố lân cận ở United Kingdom

Buồng áp lạnh toàn thân tại Luân Đôn

Cú sốc nhiệt toàn thân và phản ứng sinh lý học

Liệu pháp áp lạnh toàn thân (Whole-body cryotherapy - WBC) đưa cơ thể vào môi trường nhiệt độ cực thấp từ âm tám mươi lăm đến âm một trăm hai mươi độ C trong hai đến ba phút. Mười ba trung tâm sinh học và chăm sóc trường thọ cao cấp tại Luân Đôn sở hữu các hệ thống tiên tiến này. Khi bước vào buồng, các thụ thể nhiệt lạnh trên bề mặt da lập tức bị kích thích, tạo ra phản xạ sinh tồn tự nhiên của cơ thể.

Cơ thể phản ứng bằng cách co thắt mạch máu ngoại vi, dồn máu về bảo vệ các cơ quan nội tạng quan trọng, đồng thời giải phóng ồ ạt norepinephrine, endorphin và các cytokine kháng viêm. Ngay khi bước ra khỏi buồng lạnh, các mạch máu ngoại vi giãn nở nhanh chóng, tưới đẫm các mô cơ bằng dòng máu giàu oxy và dưỡng chất. Quá trình tái thiết lập sinh lý này dập tắt các cơn đau khớp mãn tính, cải thiện sự tập trung tinh thần và mang lại trạng thái thể chất tràn đầy năng lượng.

Quy tắc an toàn và văn hóa trong buồng lạnh

Độ an toàn bên trong buồng áp lạnh toàn thân phụ thuộc tuyệt đối vào việc loại bỏ toàn bộ hơi ẩm trên da trước khi bước vào.

  • Thay bỏ quần áo đẫm mồ hôi và đảm bảo da bạn khô hoàn toàn để ngăn ngừa bỏng lạnh bề mặt.
  • Mang tất len khô, dép cách nhiệt, găng tay giữ nhiệt và băng đô bảo vệ vành tai.
  • Giữ nhịp thở đều đặn và bình tĩnh qua mũi, tránh hít thở sâu luồng khí lạnh buốt.
  • Cử động nhẹ nhàng tay và chân khi ở bên trong buồng để giữ cho tuần hoàn máu luôn hoạt động.

Buồng điện lạnh bước vào cho phép làm lạnh toàn thân bao gồm cả vùng đầu, trong khi cabin nitơ lỏng giữ đầu bạn ở vị trí an toàn phía trên màn sương lạnh.

Hướng dẫn từng bước: Các bước trải nghiệm buồng lạnh toàn thân tại London

Bước 1: Điền thông tin và đo huyết áp
Nhân viên tại London rà soát tiền sử bệnh và đo huyết áp để khẳng định bạn không có bệnh lý tim mạch kiêng kỵ.
Bước 2: Mặc trang phục bảo hộ khô ráo
Thay đồ lót khô thoáng và đeo tất len dày, dép bông bọc kín, găng tay ấm, băng đô bịt tai và khẩu trang.
Bước 3: Bước vào buồng lạnh sâu
Đứng trong buồng nhiệt độ -110 °C từ 2 đến 3 phút, bước chân nhẹ nhàng và trò chuyện cùng người vận hành.
Bước 4: Bước ra và tận hưởng cảm giác ấm dần
Bước ra khỏi phòng, cởi đồ bảo hộ và cảm nhận luồng năng lượng sảng khoái bừng lên khi cơ thể ấm lại.

Các câu hỏi thường gặp