CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Poole, United Kingdom

Trải Nghiệm Cryotherapy Toàn Thân tại Poole

Tìm kiếm cơ sở cryotherapy toàn thân tại 2 địa điểm ở Poole. Đánh giá công nghệ buồng lạnh, chi phí và đặt lịch ghé thăm.

Tìm thấy 2 trung tâm cryotherapy toàn thân tại Poole, United Kingdom

Đang hiển thị 1-2 trên tổng số 2 trung tâm cryotherapy tại tại Poole, United Kingdom.

Khám Phá Bộ Sưu Tập Trung Tâm Cryotherapy Tại Poole Theo Trang Thiết Bị Và Mức Độ Phổ Biến

Khám phá các danh sách nổi bật đa dạng — từ buồng toàn thân, phòng khám phục hồi walk-in và không gian liệu pháp tương phản chuyên biệt đến các trung tâm được đánh giá cao nhất và được đánh giá nhiều nhất tại Poole.

Duyệt theo phương pháp điều trị

Cryotherapy Phục Hồi Thể Thao tại Poole

Trị liệu chuyên sâu cho vận động viên giúp đánh tan đau mỏi cơ và tăng phong độ

Cryotherapy Cục Bộ tại Poole

Luồng khí lạnh tập trung dưới 0 độ giúp giảm đau cục bộ và kháng viêm tức thì

Duyệt theo độ phổ biến & xếp hạng

Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Cao Nhất tại Poole

Các trung tâm đạt đánh giá cao nhất dựa trên trải nghiệm khách hàng đã xác minh

Khám phá các trung tâm cryotherapy khác tại 83 Thành Phố lân cận ở United Kingdom

Hướng dẫn từng bước: Các bước trải nghiệm buồng lạnh toàn thân tại Poole

Bước 1: Điền thông tin và đo huyết áp
Nhân viên tại Poole rà soát tiền sử bệnh và đo huyết áp để khẳng định bạn không có bệnh lý tim mạch kiêng kỵ.
Bước 2: Mặc trang phục bảo hộ khô ráo
Thay đồ lót khô thoáng và đeo tất len dày, dép bông bọc kín, găng tay ấm, băng đô bịt tai và khẩu trang.
Bước 3: Bước vào buồng lạnh sâu
Đứng trong buồng nhiệt độ -110 °C từ 2 đến 3 phút, bước chân nhẹ nhàng và trò chuyện cùng người vận hành.
Bước 4: Bước ra và tận hưởng cảm giác ấm dần
Bước ra khỏi phòng, cởi đồ bảo hộ và cảm nhận luồng năng lượng sảng khoái bừng lên khi cơ thể ấm lại.

Quy trình Áp lạnh Toàn thân tại Poole, Vương quốc Anh

Co mạch Hệ thống và Kiểm soát Phản ứng Viêm

Liệu pháp áp lạnh toàn thân cho phép toàn bộ cơ thể tiếp xúc với luồng không khí lạnh có kiểm soát ở mức âm 110 đến âm 140 độ C. Khoảng thời gian tiếp xúc ngắn ngủi này kích hoạt phản xạ co mạch ngoại vi ngay lập tức. Cơ thể sẽ chuyển hướng lưu thông máu từ các chi về các cơ quan nội tạng cốt lõi nhằm duy trì thân nhiệt. Trong giai đoạn này, các chất trung gian gây viêm giảm đi, đồng thời hệ thần kinh trung ương giải phóng endorphin và norepinephrine. Khi bạn rời khỏi buồng lạnh, hiện tượng giãn mạch toàn thân giúp bơm lượng máu tươi giàu oxy trở lại cơ bắp, gân và các mô liên kết.

Quy trình trong Buồng lạnh và Chuẩn bị Thường nhật

Bạn sẽ bước vào một buồng cách nhiệt với trang phục tối giản cùng với găng tay khô, tất, dép bảo hộ và băng đô trùm tai. Đội ngũ nhân viên luôn túc trực ngay bên ngoài cửa sổ quan sát để tính thời gian và theo dõi phản ứng của bạn. Mỗi buổi chỉ kéo dài từ hai đến ba phút. Không khí trong buồng hoàn toàn khô ráo, biến nhiệt độ cực hàn trở nên khô thoáng và dễ chịu thay vì cảm giác buốt giá ẩm ướt. Bạn nên tránh thoa các loại kem dưỡng da, dầu dưỡng hoặc lăn khử mùi ngay trước khi điều trị. Sau khi hoàn thành, bạn sẽ cảm nhận được sự ấm áp lan tỏa tức thì, tinh thần sảng khoái và các khớp cử động nhẹ nhàng hơn.

Các câu hỏi thường gặp