Xem Bể Ngâm Lạnh & Tắm Nước Đá tại Oakland
Tìm kiếm bồn ngâm lạnh tại 5 địa điểm ở Oakland, California. Đánh giá nhiệt độ nước, đánh giá của hội viên và đặt chỗ trải nghiệm.
Tìm thấy 3 trung tâm ngâm nước đá gần bạn tại Oakland, California
Đang hiển thị 1-3 trên tổng số 3 trung tâm cryotherapy tại tại Oakland, California.
Bộ lọc
Đang hiển thị 1-3 trên tổng số 3 trung tâm cryotherapy tại tại Oakland, California.
Khám Phá Bộ Sưu Tập Trung Tâm Cryotherapy Tại Oakland Theo Trang Thiết Bị Và Mức Độ Phổ Biến
Khám phá các danh sách nổi bật đa dạng — từ buồng toàn thân, phòng khám phục hồi walk-in và không gian liệu pháp tương phản chuyên biệt đến các trung tâm được đánh giá cao nhất và được đánh giá nhiều nhất tại Oakland.
Duyệt theo phương pháp điều trị
Cryofacial Trẻ Hóa Da Mặt tại Oakland
Trị liệu lạnh cục bộ cho da mặt giúp kích thích collagen và làm săn chắc làn da
Trị Liệu Tương Phản Nóng Lạnh tại Oakland
Quy trình luân phiên nóng lạnh giúp tối ưu tuần hoàn mạch máu và thể lực
Cryotherapy Cục Bộ tại Oakland
Luồng khí lạnh tập trung dưới 0 độ giúp giảm đau cục bộ và kháng viêm tức thì
Ủ Nén Phục Hồi Chân tại Oakland
Ủ nén khí nén phục hồi giúp đào thải axit lactic và giảm nhức mỏi đôi chân
Xông Hơi Hồng Ngoại tại Oakland
Phòng xông hơi hồng ngoại đa phổ giúp đào thải độc tố và thư giãn sâu cơ thể
Trị Liệu Ánh Sáng Đỏ tại Oakland
Giường chiếu LED ánh sáng đỏ toàn thân kích thích tái tạo và phục hồi tế bào
Cryotherapy Toàn Thân tại Oakland
Buồng cryotherapy âm sâu toàn thân giúp phục hồi cơ bắp và trẻ hóa tế bào nhanh chóng
Cryotherapy Phục Hồi Thể Thao tại Oakland
Trị liệu chuyên sâu cho vận động viên giúp đánh tan đau mỏi cơ và tăng phong độ
Duyệt theo độ phổ biến & xếp hạng
Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Cao Nhất tại Oakland
Các trung tâm đạt đánh giá cao nhất dựa trên trải nghiệm khách hàng đã xác minh
Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Nhiều Nhất tại Oakland
Những trung tâm cryotherapy được khách hàng thảo luận và giới thiệu nhiều nhất
Khám phá các trung tâm cryotherapy khác tại 74 Thành Phố lân cận ở California, United States
Hướng dẫn từng bước: Cách tiếp cận buổi ngâm nước đá đầu tiên tại Oakland
Phục hồi bằng ngâm bồn lạnh và tắm nước đá tại Oakland, California, Hoa Kỳ
Ngâm mình trong nước lạnh là một trong những xu hướng biohacking phát triển nhanh nhất tại Oakland. Các vận động viên sức bền và nhân sự công nghệ tại East Bay sử dụng các bồn ngâm thương mại để giảm viêm cơ bắp và rèn luyện sự bền bỉ tinh thần.
Sinh lý học ngâm lạnh và tiêu chuẩn nhiệt độ
Bồn ngâm lạnh duy trì nhiệt độ nước trong khoảng từ 7 đến 13 độ C (45 đến 55 độ F). Ngâm cơ thể đến ngang ngực sẽ kích hoạt phản xạ co mạch ngoại vi đột ngột. Phản ứng này dồn máu từ các chi về các cơ quan nội tạng quan trọng, giúp giảm sưng phù tế bào và hạn chế tình trạng đau nhức cơ khởi phát muộn (DOMS).
Các trung tâm tại Oakland sử dụng bồn ngâm lọc liên tục, khử trùng bằng ozone với hệ thống làm lạnh tự động. Giới hạn thời gian ngâm từ 2 đến 4 phút mỗi lần. Ngâm mình quá 5 phút mang lại hiệu quả giảm dần và làm tăng nguy cơ hạ thân nhiệt gây tê buốt mô.