Khám Phá Ủ Nén Phục Hồi Chân tại Santa Monica
Tìm kiếm phòng phục hồi với ủng nén khí tại 2 địa điểm ở Santa Monica, California. Khám phá các phòng phục hồi và đặt lịch phục hồi cơ bắp.
Tìm thấy 2 phòng phục hồi có ủng nén hơi gần bạn tại Santa Monica, California
Đang hiển thị 1-2 trên tổng số 2 trung tâm cryotherapy tại tại Santa Monica, California.
Bộ lọc
Đang hiển thị 1-2 trên tổng số 2 trung tâm cryotherapy tại tại Santa Monica, California.
Khám Phá Bộ Sưu Tập Trung Tâm Cryotherapy Tại Santa Monica Theo Trang Thiết Bị Và Mức Độ Phổ Biến
Khám phá các danh sách nổi bật đa dạng — từ buồng toàn thân, phòng khám phục hồi walk-in và không gian liệu pháp tương phản chuyên biệt đến các trung tâm được đánh giá cao nhất và được đánh giá nhiều nhất tại Santa Monica.
Duyệt theo phương pháp điều trị
Cryotherapy Toàn Thân tại Santa Monica
Buồng cryotherapy âm sâu toàn thân giúp phục hồi cơ bắp và trẻ hóa tế bào nhanh chóng
Cryotherapy Cục Bộ tại Santa Monica
Luồng khí lạnh tập trung dưới 0 độ giúp giảm đau cục bộ và kháng viêm tức thì
Xông Hơi Hồng Ngoại tại Santa Monica
Phòng xông hơi hồng ngoại đa phổ giúp đào thải độc tố và thư giãn sâu cơ thể
Cryofacial Trẻ Hóa Da Mặt tại Santa Monica
Trị liệu lạnh cục bộ cho da mặt giúp kích thích collagen và làm săn chắc làn da
Trị Liệu Tương Phản Nóng Lạnh tại Santa Monica
Quy trình luân phiên nóng lạnh giúp tối ưu tuần hoàn mạch máu và thể lực
Trị Liệu Ánh Sáng Đỏ tại Santa Monica
Giường chiếu LED ánh sáng đỏ toàn thân kích thích tái tạo và phục hồi tế bào
Cryotherapy Phục Hồi Thể Thao tại Santa Monica
Trị liệu chuyên sâu cho vận động viên giúp đánh tan đau mỏi cơ và tăng phong độ
Duyệt theo độ phổ biến & xếp hạng
Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Cao Nhất tại Santa Monica
Các trung tâm đạt đánh giá cao nhất dựa trên trải nghiệm khách hàng đã xác minh
Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Nhiều Nhất tại Santa Monica
Những trung tâm cryotherapy được khách hàng thảo luận và giới thiệu nhiều nhất
Khám phá các trung tâm cryotherapy khác tại 74 Thành Phố lân cận ở California, United States
Đẩy Nhanh Tốc Độ Tái Tạo Cơ Bắp Nhờ Áp Lực Nén Khí tại Santa Monica
Liệu pháp nén khí ngắt quãng đem đến cho các vận động viên và cư dân năng động tại Santa Monica giải pháp được kiểm chứng để rút ngắn thời gian tái hồi phục thể lực. Nhờ tác động bóp nhả tuần tự theo từng ngăn cơ, ủng nén ngăn ngừa hiện tượng tích tụ dịch kẽ và gia tăng lưu lượng tuần hoàn động mạch đến mô. Đi đôi với áp lạnh, động tác mát xa cơ học này đẩy lùi cảm giác cứng cơ và trả lại đôi chân nhẹ bẫng linh hoạt.
Liệu pháp Nén khí Động lực học tại Santa Monica
Liệu pháp nén khí sử dụng các ống bao chân nhiều khoang để hỗ trợ đào thải chất thải chuyển hóa khỏi các nhóm cơ phần dưới cơ thể sau khi vận động mệt mỏi. Các vận động viên chạy cự ly dài, vận động viên bóng chuyền bãi biển và thành viên các phòng gym tại Santa Monica thường xuyên sử dụng các hệ thống như Normatec để phục hồi sau buổi tập. Các đôi ủng này áp dụng công nghệ xung đã được cấp bằng sáng chế, bơm phồng tuần tự các khoang khí gối lên nhau từ bàn chân lên đến hông, mô phỏng cơ chế bơm cơ tự nhiên của cơ thể.
Cơ chế Sinh lý của Lực Nén Nhu động
Chu kỳ nén nhịp nhàng tạo ra áp lực cơ học được kiểm soát chính xác trong khoảng từ 30 đến 100 mmHg. Độ dốc áp suất này ngăn ngừa hiện tượng ứ đọng dịch ở các chi dưới sau thời gian đứng lâu hoặc sau các buổi tập chạy cường độ cao trên đường pitch.
- Thúc đẩy tuần hoàn tĩnh mạch trở về và kích thích dẫn lưu bạch huyết nhằm giảm thiểu phù nề ngoại vi.
- Giảm tình trạng đau nhức cơ khởi phát muộn (DOMS) nhờ việc giải phóng lượng dịch ứ đọng trong các khoang cơ.
- Giảm cảm giác co cứng ở mắt cá chân, bắp chân, gân kheo và cơ tứ đầu sau các bài tập kháng lực nặng.
- Cung cấp phương thức phục hồi thụ động, cho phép hệ thần kinh của bạn hoàn toàn thư giãn.
Thời gian Khuyến nghị và Hướng dẫn Buổi tập
Hãy lên lịch cho một buổi trị liệu bằng ủng nén khí từ 20 đến 45 phút tùy thuộc vào khối lượng tập luyện trước đó. Bạn có thể ngồi thoải mái trên ghế ngả lưng trong quá trình trị liệu để đọc sách hoặc sử dụng thiết bị di động. Nên mặc quần legging thể thao hoặc quần dài sạch, khô ráo cùng tất sạch để bảo vệ da khỏi sự ma sát với bề mặt ống nén. Điều chỉnh mức áp suất vừa vặn, tạo cảm giác chắc chắn nhưng dễ chịu. Nếu bạn cảm thấy tê bì hoặc châm chích nhói ở các ngón chân, hãy hạ ngay mức áp suất trên bảng điều khiển.