Xem Xông Hơi Hồng Ngoại tại La Jolla
Tìm kiếm phòng xông hơi hồng ngoại tại 2 địa điểm ở La Jolla, California. Xem trước buồng xông riêng, tiện nghi và đặt lịch hẹn.
Tìm thấy 2 phòng xông hơi hồng ngoại gần bạn tại La Jolla, California
Đang hiển thị 1-2 trên tổng số 2 trung tâm cryotherapy tại tại La Jolla, California.
Bộ lọc
Đang hiển thị 1-2 trên tổng số 2 trung tâm cryotherapy tại tại La Jolla, California.
Khám Phá Bộ Sưu Tập Trung Tâm Cryotherapy Tại La Jolla Theo Trang Thiết Bị Và Mức Độ Phổ Biến
Khám phá các danh sách nổi bật đa dạng — từ buồng toàn thân, phòng khám phục hồi walk-in và không gian liệu pháp tương phản chuyên biệt đến các trung tâm được đánh giá cao nhất và được đánh giá nhiều nhất tại La Jolla.
Duyệt theo phương pháp điều trị
Trị Liệu Ánh Sáng Đỏ tại La Jolla
Giường chiếu LED ánh sáng đỏ toàn thân kích thích tái tạo và phục hồi tế bào
Ủ Nén Phục Hồi Chân tại La Jolla
Ủ nén khí nén phục hồi giúp đào thải axit lactic và giảm nhức mỏi đôi chân
Cryotherapy Toàn Thân tại La Jolla
Buồng cryotherapy âm sâu toàn thân giúp phục hồi cơ bắp và trẻ hóa tế bào nhanh chóng
Cryotherapy Phục Hồi Thể Thao tại La Jolla
Trị liệu chuyên sâu cho vận động viên giúp đánh tan đau mỏi cơ và tăng phong độ
Duyệt theo độ phổ biến & xếp hạng
Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Nhiều Nhất tại La Jolla
Những trung tâm cryotherapy được khách hàng thảo luận và giới thiệu nhiều nhất
Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Cao Nhất tại La Jolla
Các trung tâm đạt đánh giá cao nhất dựa trên trải nghiệm khách hàng đã xác minh
Khám phá các trung tâm cryotherapy khác tại 74 Thành Phố lân cận ở California, United States
Phác đồ và Lợi ích của Liệu pháp Xông hơi Hồng ngoại tại La Jolla, California
Nhiệt bức xạ so với Phòng xông hơi ướt truyền thống
Phòng xông hơi hồng ngoại sử dụng các bước sóng ánh sáng để làm nóng cơ thể trực tiếp thay vì làm nóng không khí xung quanh. Phòng xông hơi truyền thống đòi hỏi mức nhiệt từ 180 đến 200 độ Fahrenheit (khoảng 82°C đến 93°C) để kích thích đổ mồ hôi nhiều. Ngược lại, phòng xông hơi hồng ngoại toàn phổ hoạt động ở mức nhiệt từ 120 đến 150 độ Fahrenheit (khoảng 49°C đến 65°C). Mức nhiệt êm dịu này cho phép bạn ngồi thư giãn thoải mái từ 20 đến 40 phút mà vẫn tạo ra lượng mồ hôi sâu từ cấp độ tế bào lõi, giúp thả lỏng các bó cơ bị căng cứng và hỗ trợ lưu thông hệ tuần hoàn tim mạch.
Phác đồ tương phản và Hướng dẫn chuẩn bị
Cả hai trung tâm trị liệu lạnh tại La Jolla đều trang bị phòng xông hơi hồng ngoại, đưa liệu pháp nhiệt trở thành tiêu chuẩn phục hồi quen thuộc tại khu vực. Bạn có thể sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại độc lập hoặc phối hợp cùng liệu pháp nhiệt lạnh để tạo thành chu trình phục hồi tương phản. Nếu kết hợp hai phương pháp, hãy thực hiện trị liệu lạnh trước để ngăn chặn các ổ viêm cấp tính, hoặc xông hơi hồng ngoại trước nếu mục tiêu chính là làm giãn các khớp cứng và tăng cường lưu lượng máu động mạch. Uống ít nhất 16 ounce (khoảng 500ml) nước bổ sung chất điện giải trước khi bước vào phòng xông. Mặc đồ cotton mỏng nhẹ thoáng khí hoặc quấn khăn tắm để các tấm phát nhiệt hồng ngoại tiếp xúc tối đa với da. Bước ra ngoài ngay lập tức nếu cảm thấy chóng mặt, và nghỉ ngơi 5 phút ở nhiệt độ phòng trước khi đi tắm.