Xem Cryotherapy Toàn Thân tại Colorado Springs

Liệu pháp nhiệt lạnh toàn thân tại Colorado Springs, Colorado

Liệu pháp nhiệt lạnh toàn thân đưa toàn bộ cơ thể bạn vào môi trường nhiệt độ dưới 0 độ bên trong buồng lạnh chuyên dụng trong thời gian từ 2 đến 3 phút. Các vận động viên và người đam mê hoạt động ngoài trời khắp Colorado Springs sử dụng phương pháp này để ức chế viêm toàn thân, làm dịu sự mệt mỏi của cơ bắp và tái lập trạng thái hệ thần kinh sau những vận động thể chất căng thẳng trên vùng núi.

Tiêu chuẩn an toàn buồng lạnh và tiếp xúc nhiệt độ thấp

Hầu hết các cơ sở hiện đại trong khu vực đều vận hành các buồng lạnh thuần điện. Các buồng bước vào này duy trì nhiệt độ đồng đều trong khoảng từ âm 140 đến âm 160 độ Fahrenheit (khoảng -95°C đến -106°C) bằng luồng không khí lạnh có thể hít thở bình thường.

• Bảo vệ các chi bằng tất len khô, dép và găng tay chuyên dụng
• Mặc đồ lót thể thao tối giản và hoàn toàn khô ráo
• Đeo khẩu trang và bịt tai để bảo vệ các mô nhạy cảm

Tối đa hóa lợi ích toàn thân

Khi nhiệt độ bề mặt da giảm nhanh, hệ thần kinh trung ương sẽ chuyển hướng máu vào các cơ quan nội tạng quan trọng. Bước ra khỏi buồng lạnh sẽ kích hoạt dòng máu tươi giàu oxy tràn ngược trở lại các cơ bắp, xoa dịu các cơn đau và mang lại nguồn năng lượng sảng khoái tự nhiên. Hãy sử dụng các buổi trị liệu toàn thân từ 2 đến 3 lần mỗi tuần trong các giai đoạn tập luyện cao điểm để duy trì phong độ đỉnh cao.