CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Hawaii, United States

Truy Tìm Trị Liệu Tương Phản Nóng Lạnh tại Hawaii, United States

Tìm kiếm phòng trị liệu tương phản tại 4 địa điểm ở Hawaii kết hợp nhiệt hồng ngoại sâu và nhiệt độ âm cực lạnh.

Tìm thấy 1 cơ sở trị liệu tương phản nóng lạnh gần bạn tại Hawaii, United States

Khám Phá Bộ Sưu Tập Trung Tâm Cryotherapy Tại Hawaii Theo Trang Thiết Bị Và Mức Độ Phổ Biến

Khám phá các danh sách nổi bật đa dạng — từ buồng toàn thân, phòng khám phục hồi walk-in và không gian liệu pháp tương phản chuyên biệt đến các trung tâm được đánh giá cao nhất và được đánh giá nhiều nhất tại Hawaii.

Duyệt theo phương pháp điều trị

Cryofacial Trẻ Hóa Da Mặt tại Hawaii

Trị liệu lạnh cục bộ cho da mặt giúp kích thích collagen và làm săn chắc làn da

Xông Hơi Hồng Ngoại tại Hawaii

Phòng xông hơi hồng ngoại đa phổ giúp đào thải độc tố và thư giãn sâu cơ thể

Cryotherapy Toàn Thân tại Hawaii

Buồng cryotherapy âm sâu toàn thân giúp phục hồi cơ bắp và trẻ hóa tế bào nhanh chóng

Giảm Mỡ Bằng Đông Hủy tại Hawaii

Công nghệ đông hủy mỡ không xâm lấn giúp thon gọn vóc dáng tại vùng mong muốn

Trị Liệu Ánh Sáng Đỏ tại Hawaii

Giường chiếu LED ánh sáng đỏ toàn thân kích thích tái tạo và phục hồi tế bào

Cryotherapy Cục Bộ tại Hawaii

Luồng khí lạnh tập trung dưới 0 độ giúp giảm đau cục bộ và kháng viêm tức thì

Ủ Nén Phục Hồi Chân tại Hawaii

Ủ nén khí nén phục hồi giúp đào thải axit lactic và giảm nhức mỏi đôi chân

Cryotherapy Phục Hồi Thể Thao tại Hawaii

Trị liệu chuyên sâu cho vận động viên giúp đánh tan đau mỏi cơ và tăng phong độ

Duyệt theo độ phổ biến & xếp hạng

Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Nhiều Nhất tại Hawaii

Những trung tâm cryotherapy được khách hàng thảo luận và giới thiệu nhiều nhất

Trung Tâm Cryotherapy Được Đánh Giá Cao Nhất tại Hawaii

Các trung tâm đạt đánh giá cao nhất dựa trên trải nghiệm khách hàng đã xác minh

Khám phá các trung tâm cryotherapy tại 2 Thành Phố ở Hawaii, United States

Hướng dẫn từng bước: Thực hiện chu trình tương phản nóng lạnh tại Hawaii

Bước 1: Bổ sung nước và chất điện giải
Uống nước khoáng trước khi tập để chuẩn bị cho thành mạch máu thích ứng với chu kỳ giãn nở nhiệt.
Bước 2: Bắt đầu làm nóng cơ thể
Ngồi từ 12 đến 15 phút trong phòng xông hồng ngoại để làm giãn mạch máu và thả lỏng các sợi cơ co rút.
Bước 3: Chuyển sang ngâm nước đá
Bước dứt khoát sang bồn nước lạnh 4 °C tới 10 °C trong 1 đến 2 phút, duy trì hơi thở đều đặn bằng mũi.
Bước 4: Lặp lại và kết thúc ở bồn lạnh
Thực hiện 2 đến 3 lượt luân phiên và luôn kết thúc lượt cuối ở bồn lạnh để giữ trạng thái co mạch ngoại vi.

Các câu hỏi thường gặp