Đặt Lịch Ủ Nén Phục Hồi Chân tại Buford

Bốt Nén khí Động lực học tại Buford, Georgia

Liệu pháp nén khí sử dụng các ống bọc chân phân đoạn để đào thải chất thải chuyển hóa ra khỏi các nhóm cơ phần dưới cơ thể. Các hệ thống như Normatec rất phổ biến tại các trung tâm phục hồi thể thao ở Buford, phục vụ cho người chạy bộ, vận động viên sân cỏ và những người phải đứng làm việc cả ngày. Các ống bốt trùm kín bàn chân, bắp chân và đùi, sau đó bơm căng tuần tự để mô phỏng cơ chế bơm cơ tự nhiên của đôi chân.

Cơ chế Hoạt động của Nén Tuần tự

Các khoang bốt được bơm đầy khí nén thông qua các vùng áp suất riêng biệt. Lực nén bắt đầu từ bàn chân và mắt cá, dịch chuyển dần lên bắp chân và kết thúc dọc theo cơ tứ đầu cùng gân kheo. Nhịp xung một chiều này đẩy lượng máu tĩnh mạch ứ đọng và dịch bạch huyết quay trở về tim. Khi một khoang xả hơi, dòng máu động mạch tươi mới sẽ tràn vào các mao mạch, vận chuyển dưỡng chất quan trọng đến các vết rách vi mô do tập luyện nặng.

Thiết lập Buổi Phục hồi Nén khí

Bạn có thể sử dụng bốt nén khí như một phương pháp phục hồi thụ động trong khi đọc sách hoặc thư giãn trên ghế ngả công thái học. Mỗi buổi kéo dài từ 20 đến 45 phút. Bạn có thể tùy chỉnh mức áp suất phù hợp với sự thoải mái của mình, duy trì lực ép chắc chắn nhưng không gây cảm giác đau nhói. Hãy mặc quần dài thể thao khô ráo, thoải mái và đi tất sạch để bảo vệ da khỏi ma sát với lớp lót nylon bên trong ống bốt.