CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Portage, Michigan, United States

Đặt Lịch Cryotherapy Phục Hồi Thể Thao tại Portage

Trải nghiệm cryotherapy hiệu suất cao dành cho vận động viên tại Portage, United States. Khám phá trung tâm thể thao, gói tập và đẩy nhanh phục hồi.

Tìm thấy 1 trung tâm cryotherapy thể thao tại Portage, Michigan

Khám Phá Bộ Sưu Tập Trung Tâm Cryotherapy Tại Portage Theo Trang Thiết Bị Và Mức Độ Phổ Biến

Khám phá các danh sách nổi bật đa dạng — từ buồng toàn thân, phòng khám phục hồi walk-in và không gian liệu pháp tương phản chuyên biệt đến các trung tâm được đánh giá cao nhất và được đánh giá nhiều nhất tại Portage.

Duyệt theo phương pháp điều trị

Cryofacial Trẻ Hóa Da Mặt tại Portage

Trị liệu lạnh cục bộ cho da mặt giúp kích thích collagen và làm săn chắc làn da

Trị Liệu Tương Phản Nóng Lạnh tại Portage

Quy trình luân phiên nóng lạnh giúp tối ưu tuần hoàn mạch máu và thể lực

Cryotherapy Toàn Thân tại Portage

Buồng cryotherapy âm sâu toàn thân giúp phục hồi cơ bắp và trẻ hóa tế bào nhanh chóng

Cryotherapy Cục Bộ tại Portage

Luồng khí lạnh tập trung dưới 0 độ giúp giảm đau cục bộ và kháng viêm tức thì

Xông Hơi Hồng Ngoại tại Portage

Phòng xông hơi hồng ngoại đa phổ giúp đào thải độc tố và thư giãn sâu cơ thể

Ủ Nén Phục Hồi Chân tại Portage

Ủ nén khí nén phục hồi giúp đào thải axit lactic và giảm nhức mỏi đôi chân

Trị Liệu Ánh Sáng Đỏ tại Portage

Giường chiếu LED ánh sáng đỏ toàn thân kích thích tái tạo và phục hồi tế bào

Xem tất cả trung tâm cryotherapy tại Portage

Khám phá các trung tâm cryotherapy khác tại 27 Thành Phố lân cận ở Michigan, United States

Hướng dẫn từng bước: Kết hợp liệu pháp lạnh vào lịch tập luyện tại Portage

Bước 1: Sắp xếp theo mục tiêu huấn luyện
Chọn giờ đi: trước buổi tập để tăng phản xạ thần kinh hoặc sau buổi tập tạ 4 tiếng để hồi phục mô cơ.
Bước 2: Lau khô mồ hôi trên da
Dùng khăn bông lau sạch toàn bộ mồ hôi ướt để tránh bị bỏng lạnh rát buốt khi tiếp xúc khí âm sâu.
Bước 3: Bước vào buồng lạnh hai đến ba phút
Đứng trong buồng -110 °C hít thở thật nhịp nhàng trong khi các protein chống sốc lạnh được kích hoạt.
Bước 4: Vận động thả lỏng nhẹ nhàng
Đạp xe đạp lực kế nhẹ nhàng từ 5 đến 10 phút để kích thích dòng máu động mạch ấm tưới đều khắp cơ thể.

Các câu hỏi thường gặp