Đặt Lịch Cryotherapy Toàn Thân tại Portland

Buồng Áp Lạnh Toàn Thân tại Portland

Áp lạnh toàn thân đặt toàn bộ cơ thể bạn vào môi trường nhiệt độ dưới 0 độ C bên trong một buồng chuyên dụng trong 2 đến 3 phút. Hai cơ sở chuyên sâu tại Portland đang vận hành các buồng toàn thân dành cho các vận động viên năng động, người chơi thể thao và các cá nhân đang điều trị khó chịu khớp toàn thân. Các buồng này hạ nhiệt độ không khí xung quanh xuống từ âm 100 đến âm 140 độ C (âm 150 đến âm 220 độ F) để kích hoạt các phản ứng phòng vệ toàn thân mạnh mẽ.

Cơ Chế Toàn Thân và Lợi Ích Sinh Lý

Việc tiếp xúc đột ngột với cái lạnh cực hạn sẽ kích thích các thụ thể nhiệt trên da, phát tín hiệu để hệ thần kinh trung ương dồn lực bảo vệ các cơ quan cốt lõi. Máu dồn vào trong, tập trung quanh các cơ quan nội tạng quan trọng đồng thời nạp đầy oxy và các hợp chất chống viêm. Khi bạn bước ra khỏi khoang, lượng máu giàu dưỡng chất này tràn ngược trở lại các mô ngoại vi, mang lại sự xoa dịu nhanh chóng cho các cơ bắp đau mỏi, gân đau và các khớp cứng đơ.

Quy Định An Toàn và Trang Bị Bắt Buộc

Các biện pháp an toàn nghiêm ngặt được áp dụng để ngăn ngừa tình trạng bỏng lạnh bề mặt da:

• Đi tất len hoặc tất nhiệt sạch và hoàn toàn khô ráo, dép đi trong phòng và găng tay cách nhiệt.
• Bảo vệ các vùng mô nhạy cảm bằng cách mặc đồ lót khô hoặc quần áo thể thao bằng cotton sạch.
• Tháo toàn bộ trang sức kim loại, khuyên xỏ cơ thể và đồng hồ trước khi bước vào buồng.
• Giữ cử động nhẹ nhàng bên trong buồng bằng cách đổi trọng tâm chân hoặc xoay cổ tay để duy trì sự thoải mái.

Các buồng điện loại bỏ sự cần thiết của mặt nạ thở, khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời nếu bạn không thích các không gian kín.