Khám Phá Cryotherapy Toàn Thân tại Philadelphia

Buồng cryotherapy toàn thân tại Philadelphia

Sốc nhiệt toàn thân và hiệu quả kháng viêm mạnh mẽ

Cryotherapy toàn thân đưa toàn bộ cơ thể bạn vào môi trường nhiệt độ cực thấp từ -79 đến -106 độ C (-110 đến -160 độ F) trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 phút. Sự sụt giảm nhiệt độ nhanh chóng này kích hoạt các thụ thể cảm nhận lạnh trên toàn bộ bề mặt da. Hệ thần kinh giao cảm phản ứng tức thì bằng cách dồn máu từ các chi về các cơ quan nội tạng quan trọng, tập trung oxy và dưỡng chất tại phần lõi cơ thể. Khi bước ra khỏi buồng lạnh, dòng máu giàu oxy sẽ nhanh chóng tuần hoàn trở lại các mô ngoại vi, đem đến nguồn năng lượng tràn trề và ức chế các phản ứng viêm toàn thân.

Phân loại buồng lạnh và tiêu chuẩn an toàn

Các cơ sở tại Philadelphia chủ yếu trang bị buồng điện bước vào, cung cấp luồng khí lạnh có thể hít thở bình thường mà không tiềm ẩn rủi ro từ nitơ lỏng. Hệ thống điện loại trừ hoàn toàn nguy cơ ngạt khí do bay hơi gas và đem lại sự tiếp xúc nhiệt đồng đều khắp cơ thể.

• Lau khô da hoàn toàn trước khi vào buồng vì độ ẩm trên da có thể gây bỏng lạnh bề mặt
• Đeo tất len hoặc tất cotton khô, dép bảo hộ, găng tay giữ nhiệt và băng đô bảo vệ tai
• Duy trì nhịp thở đều đặn và cử động nhẹ nhàng tay chân bên trong buồng
• Lập tức bước ra ngoài nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc có cảm giác đau rát buốt

Phần lớn các cơ sở áp dụng hình thức đặt chỗ linh hoạt, cung cấp vé lẻ từng buổi hoặc gói hội viên tháng không giới hạn, rất thuận tiện cho người đang tập luyện marathon hoặc cần kiểm soát các cơn đau mỏi cơ thể.