Ghé Thăm Cryotherapy Toàn Thân tại Chattanooga

Trị liệu Lạnh Toàn thân tại Chattanooga, Tennessee

Trị liệu lạnh toàn thân đưa toàn bộ cơ thể vào môi trường nhiệt độ dưới 0 độ C để thúc đẩy quá trình phục hồi toàn diện và làm dịu tình trạng viêm cơ bắp. Các chân chạy đường dài, vận động viên leo núi và người yêu thể thao tại Chattanooga tận dụng các buổi trị liệu ngắn này để nhanh chóng lấy lại phong độ sau các bài tập thể lực nặng.

Tác động Lên Hệ Mạch máu và Hệ Thần kinh Toàn thân

Khi bước vào buồng lạnh có nhiệt độ từ âm 160 đến âm 220 độ Fahrenheit (khoảng -107°C đến -140°C), các thụ thể cảm giác lạnh trên da sẽ bị kích hoạt mạnh mẽ. Cơ thể lập tức bật chế độ sinh tồn bằng cách co thắt mạch máu, rút máu từ các chi về bảo vệ các cơ quan trọng yếu ở vùng lõi. Nhịp tim dần ổn định, đồng thời hệ thần kinh giải phóng endorphin cùng các protein kháng viêm. Khi rời khỏi buồng lạnh, dòng máu ấm chứa đầy oxy tươi mới sẽ đổ dồn trở lại các mô ngoại vi, thúc đẩy quá trình thanh lọc axit lactic và các chất cặn bã chuyển hóa.

Tiêu chuẩn An toàn và Quy chuẩn Cơ sở

Hai cơ sở tại Chattanooga hiện đang vận hành buồng trị liệu lạnh toàn thân. Do công nghệ làm lạnh bằng nitơ lỏng hoặc điện sinh ra mức nhiệt siêu lạnh, các quy tắc an toàn nghiêm ngặt luôn được áp dụng cho từng buổi tập.

• Lau khô da hoàn toàn để ngăn ngừa bỏng lạnh cục bộ, tránh bôi kem dưỡng ẩm hoặc vào buồng khi còn mồ hôi.
• Bắt buộc mang tất len khô, ủng bảo hộ giữ nhiệt và găng tay dày khi ở bên trong buồng.
• Tháo toàn bộ khuyên xỏ bằng kim loại và đồ trang sức trước khi bước vào bên trong.
• Giới hạn thời gian tiếp xúc tối đa là 3 phút và chủ động bước ra ngoài nếu da có cảm giác buốt rát khó chịu.