CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of South Burlington, Vermont, United States

Xem Xông Hơi Hồng Ngoại tại South Burlington

Trải nghiệm phòng xông hơi hồng ngoại thư giãn tại South Burlington, United States. Xem trước buồng xông riêng tư, vé vào cửa và sắp xếp buổi trị liệu.

Tìm thấy 1 phòng xông hơi hồng ngoại gần bạn tại South Burlington, Vermont

Khám Phá Bộ Sưu Tập Trung Tâm Cryotherapy Tại South Burlington Theo Trang Thiết Bị Và Mức Độ Phổ Biến

Khám phá các danh sách nổi bật đa dạng — từ buồng toàn thân, phòng khám phục hồi walk-in và không gian liệu pháp tương phản chuyên biệt đến các trung tâm được đánh giá cao nhất và được đánh giá nhiều nhất tại South Burlington.

Duyệt theo phương pháp điều trị

Cryofacial Trẻ Hóa Da Mặt tại South Burlington

Trị liệu lạnh cục bộ cho da mặt giúp kích thích collagen và làm săn chắc làn da

Trị Liệu Tương Phản Nóng Lạnh tại South Burlington

Quy trình luân phiên nóng lạnh giúp tối ưu tuần hoàn mạch máu và thể lực

Ủ Nén Phục Hồi Chân tại South Burlington

Ủ nén khí nén phục hồi giúp đào thải axit lactic và giảm nhức mỏi đôi chân

Bể Ngâm Lạnh & Tắm Nước Đá tại South Burlington

Bể ngâm nước đá chuyên dụng giúp kích hoạt hệ thần kinh và làm mới năng lượng

Cryotherapy Cục Bộ tại South Burlington

Luồng khí lạnh tập trung dưới 0 độ giúp giảm đau cục bộ và kháng viêm tức thì

Cryotherapy Phục Hồi Thể Thao tại South Burlington

Trị liệu chuyên sâu cho vận động viên giúp đánh tan đau mỏi cơ và tăng phong độ

Hướng dẫn từng bước: Tối ưu hóa buổi xông hơi hồng ngoại tại South Burlington

Bước 1: Uống đủ nước khoáng
Uống 500 ml nước giàu khoáng chất trước khi vào phòng xông nhằm duy trì thể tích tuần hoàn và chống mất nước.
Bước 2: Cài đặt nhiệt độ thích hợp
Bắt đầu ở ngưỡng 45 °C đến 50 °C cho những lần đầu, nâng dần lên 55 °C tới 60 °C khi cơ thể đã thích nghi nhiệt tốt.
Bước 3: Thư giãn trong hai mươi phút
Ngồi thoải mái trên khăn bông sạch để các bước sóng hồng ngoại xa làm ấm các khớp xương và gân cơ từ bên trong.
Bước 4: Hạ nhiệt từ từ
Bước ra ngoài, quấn khăn khô, bổ sung điện giải và ngồi nghỉ ngơi vài phút cho thân nhiệt ổn định trước khi đi tắm.

Các câu hỏi thường gặp