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Buchen Kältetherapie zur Regeneration im Sport in New Zealand

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Kältetherapie zur Regeneration im Sport in New Zealand

Sportartspezifische Kälteanwendungen und Muskelkater-Linderung zur Leistungssteigerung

Kompressionsstiefel-Regeneration in New Zealand

Pneumatische Kompressionsstiefel zur effektiven Entlastung und Regeneration der Beine

Kontrasttherapie in New Zealand

Wechselnde Heiß-Kalt-Protokolle zur optimalen Gefäßkonditionierung und Durchblutung

Ganzkörper-Kältetherapie in New Zealand

Ganzkörper-Kältekammern bei extremen Minustemperaturen für schnelle körperliche Regeneration

CryoPen-Behandlung in New Zealand

Hochpräzise mikro-chirurgische Kältestift-Behandlung für Pigmentflecken und Hautveränderungen

Rotlichttherapie in New Zealand

Ganzkörper-Photobiomodulation mit medizinischen LED-Lichtbetten für Zellregeneration

Kryolipolyse zur Fettreduktion in New Zealand

Gezielte Kältebehandlung und Cryolipolyse zur nicht-invasiven Körperformung

Lokalisierte Kältetherapie in New Zealand

Gezielter subzero Kaltluftstrom zur punktgenauen Linderung von Schmerzen und Entzündungen

Infrarotsauna in New Zealand

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Cryofacial in New Zealand

Punktuelle Kältestimulation im Gesichtsbereich zur Kollagenbildung und Hautstraffung

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Bestbewertete Kryotherapie-Zentren in New Zealand

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Schritt-für-Schritt-Anleitung: Kältetherapie im Trainingsplan in New Zealand

Schritt 1: Terminierung nach Trainingsziel
Legen Sie den Zeitpunkt fest: Vor dem Workout zur Nervensystem-Aktivierung oder 4 Stunden nach dem Krafttraining zur Erholung.
Schritt 2: Haut vollständig abtrocknen
Trocknen Sie Schweiß vor dem Betreten der Kammer gründlich ab, um Hautreizungen zu vermeiden.
Schritt 3: 2 bis 3 Minuten bei
110 °C - Verweilen Sie in der Kältekammer bei gleichmäßiger Atmung, während Kälteschockproteine aktiviert werden.
Schritt 4: Leichtes Auslaufen
Bewegen Sie sich 5 bis 10 Minuten locker auf dem Fahrradergometer, um die arterielle Durchblutung anzuregen.

Häufig Gestellte Fragen