CryoCompass.com logoCryoCompass
Image of Australia

Pesan Kolam Dingin & Mandi Es di Australia

Jelajahi 56 fasilitas kolam dingin dan mandi es di 8 wilayah Australia untuk perendaman air dingin yang menyegarkan.

Ditemukan 5 pusat mandi es di dekat Anda di Australia

Menampilkan 1-5 dari 5 pusat krioterapi di di Australia.

Jelajahi Koleksi Pilihan Pusat Krioterapi di Australia Berdasarkan Peralatan dan Popularitas

Jelajahi berbagai daftar unggulan — dari ruang cryo seluruh tubuh, klinik pemulihan walk-in, dan ruang terapi kontras khusus hingga pusat dengan rating tertinggi dan ulasan terbanyak di Australia.

Jelajahi berdasarkan moda perawatan

Perawatan Keratosis Aktinik di Australia

Perawatan krioterapi medis spesialis untuk mengatasi keratosis aktinik

Sepatu Kompresi Pemulihan di Australia

Sepatu kompresi pneumatik untuk mempercepat pemulihan dan sirkulasi kaki

Krioterapi Seluruh Tubuh di Australia

Ruang krioterapi suhu sub-nol untuk pemulihan fisik cepat dan peremajaan sel

Perawatan CryoPen di Australia

Alat CryoPen berpresisi mikro untuk menghilangkan bintik dan pertumbuhan kulit

Sauna Inframerah di Australia

Kabin sauna inframerah spektrum penuh untuk detoksifikasi mendalam dan relaksasi

Cryofacial di Australia

Aplikasi dingin estetika wajah untuk memicu kolagen dan mengencangkan kulit

Krioterapi untuk Kuda di Australia

Terapi dingin khusus dan rehabilitasi cedera untuk kuda atletik

Krioterapi Terlokalisasi di Australia

Aliran udara dingin terfokus untuk meredakan nyeri lokal dan inflamasi jaringan

Terapi Kontras di Australia

Protokol termal bergantian panas dan dingin untuk sirkulasi vaskular optimal

Krioterapi untuk Pemulihan Atletik di Australia

Krioterapi khusus atlet untuk pemulihan otot dan meredakan nyeri pasca latihan

Kriolipolisis untuk Pengurangan Lemak di Australia

Kriolipolisis non-invasif untuk pembentukan tubuh dan pengurangan lemak tertarget

Terapi Cahaya Merah di Australia

Panel fotobiomodulasi LED seluruh tubuh untuk merangsang perbaikan seluler

Krioterapi untuk Hewan Peliharaan di Australia

Krioterapi veteriner yang lembut dan aman untuk anjing, kucing, dan hewan peliharaan

Kolam Dingin & Mandi Es di Australia

Bak mandi es bersuhu dingin untuk stimulasi kesegaran dan reset sistem saraf

Jelajahi berdasarkan popularitas & rating

Pusat Krioterapi Peringkat Terbaik di Australia

Pusat dengan penilaian tertinggi berdasarkan ulasan pelanggan yang terverifikasi

Panduan Langkah demi Langkah: Panduan Memulai Sesi Cold Plunge di Australia

Langkah 1: Atur ritme napas
Lakukan pernapasan diafragma perlahan melalui hidung sebelum melangkah masuk ke dalam bak untuk mencegah kepanikan.
Langkah 2: Masuk perlahan hingga batas bahu
Turunkan tubuh ke dalam air 4 °C hingga 10 °C sampai setinggi leher untuk mengaktifkan stimulasi saraf vagus.
Langkah 3: Kuasai sensasi dingin awal
Fokuskan pikiran pada hembusan napas panjang selama tiga puluh detik pertama hingga detak jantung stabil.
Langkah 4: Keluar dan hangatkan tubuh alami
Akhiri sesi setelah 2 hingga 3 menit dan biarkan tubuh menghangat lewat gerakan ringan tanpa terburu-buru mandi air panas.

Pertanyaan yang Sering Diajukan