探す 全身クライオセラピー - Minato

港区の全身クライオセラピーキャビン

全身クライオセラピーは、-110℃〜-140℃の超低温ドライ冷気に全身を最大3分間晒すコンディショニング療法です。港区内の3つのリカバリースタジオでは、いずれも頭部が開口した液体窒素式クライオサウナを導入しています。集中力向上を目指す企業エグゼクティブ、疲労回復を図るトップアスリート、全身の抗炎症ケアを目的とする健康志向層から選ばれています。

生理的コールドショック反応

窒素キャビンに入ると、身体は瞬時にコールドショック反応を起こします。温度の急激な低下によって皮膚の冷受容器が刺激され、全身で強力な適応反応が始まります：

• 血管収縮により、末梢の血液が生命維持に関わる内臓深部へと集まります。
• 中枢神経系からノルアドレナリンが分泌され、覚醒度と集中力が高まります。
• エンドルフィンの放出により、退出直後から活力がみなぎる感覚が得られます。
• 常温に戻ることで急激な血管拡張が起こり、酸素を豊富に含んだ血液が全身の組織に巡ります。

安全基準と入室マナー

肌が完全に乾いた状態でキャビンに入室することが鉄則です。汗や水滴、湿った衣服は皮膚表面で凍結し、表在性凍傷を引き起こす恐れがあります。施設では手足を保護するため、乾燥したウールソックス、保温ブーティ、防寒グローブが提供されます。頭部はキャビンの上に出ているため、スタッフと会話を交わしながら通常の室内空気を呼吸できます。ドロップイン料金は1回あたり15,000円〜20,000円程度です。脱衣スペースの衛生管理はレビューでも注目されるポイントですので、清潔なガウンや除菌スリッパが提供されているかを来店時に確認してください。