探す 全身クライオセラピー - Stockholm

ストックホルムの最新チャンバーによる全身クライオセラピー

全身クライオセラピーは、超低温環境に全身を2〜3分間さらすトリートメントです。ストックホルムの各施設では、ハードな運動による筋肉痛の緩和、慢性疲労の解消、関節のこわばり軽減のためにこの手法が導入されています。

完全電気式チャンバーと液体窒素サウナの比較

ストックホルムでは、頭部が露出した液体窒素式サウナよりも、密閉型の完全電気式ウォークインチャンバーが圧倒的に支持されています。電気式ユニットは、乾燥した冷気を部屋全体に均一に循環させます。室内には通常の酸素が含まれているため、頭部や肩まで完全にチャンバー内に入室可能です。

電気式チャンバーは、上下の温度ムラを生じさせることなく、マイナス85度からマイナス110度までの超低温を一定に維持します。液体窒素ボンベを扱うリスクがなく、安全に全身均一の血行促進刺激を得られます。

最大の効果を得るための準備と安全対策

セッションは簡単な体調確認から始まり、専用の防護具へ着替えます。超低温への曝露中、末梢部位を凍傷から防ぐことが極めて重要です。

• 乾いた綿またはウールの靴下、つま先の閉じたスリッパ、厚手の手袋を着用してください。
• ヘッドバンドで耳を覆い、乾いたマスクで気道組織を冷気から守ります。
• チャンバーに入る前に、汗や水滴を完全に拭き取ってください。
• 入室中は立ち止まらず、足踏みや軽い移動を続けて身体を動かしてください。
• 時間終了前であっても、皮膚に鋭い痛みや急激な感覚の麻痺を感じた場合は直ちに退室してください。