探す 全身クライオセラピー - Scottsdale

スコッツデールにおける全身クライオセラピー

極低温環境のメカニズムと健康効果

全身クライオセラピーは、マイナス140度からマイナス200度（華氏）の極低温空間に全身を2〜3分間晒す施術です。スコッツデールの施設には、電気冷却式のウォークインチャンバーと、液体窒素を用いたクライオサウナの双方が存在します。電気式は呼吸可能な空気で頭部まで完全に冷却でき、窒素サウナは首から上を蒸気の外に出して施術します。急速な皮膚表面の冷却が身体の防衛反射を引き起こし、内臓を保護するために血液が末梢から体幹部へと集まります。

チャンバーを出ると、酸素と栄養が凝縮された新鮮な血液が筋肉や関節へと力強く逆流します。この急激な循環促進が全身の炎症を抑え、変形性関節症に伴う慢性痛を緩和し、エンドルフィンの分泌を促して気分を高揚させ集中力を研ぎ澄まします。現地のクライオ施設の83％以上が、運動後の回復と長寿のためのバイオハッキングの中核メニューとして全身冷却を提供しています。

チャンバーの安全性とセッションの準備

安全を確保するためには入念な自己管理が必要です。入室前には、皮膚から汗、プールの水分、保湿クリームを完全に拭き取ってください。水分が存在すると冷気が急激に伝導し、凍傷のリスクが高まります。施設からは、デリケートな末梢部を保護するため、乾燥した靴下、断熱スリッパ、綿製下着、手袋、イヤーウォーマーが貸与されます。

チャンバー内での滞在時間は決して3分を超えてはなりません。痛むような冷感やパニックを感じた場合は、担当スタッフに合図するか、ドアを押して直ちに退出してください。重度の高血圧、脳卒中の既往歴、末梢血管疾患、レイノー病などの寒冷アレルギーがある方は施術を受けられません。