閲覧する コンプレッションブーツ（空気圧リカバリー）- Albuquerque

アルバカーキにおける動的空気圧コンプレッションセラピー

山岳トレーニング後の乳酸排出

アルバカーキの持久系アスリートや格闘家は、疲労した脚の回復のためにNormatecシステムなどの空気圧コンプレッションブーツを活用しています。高地トレーニングは血液粘度を高め、代謝老廃物の排出を遅らせます。動的コンプレッションブーツは、足先から大腿部に向かって段階的に加圧・減圧を繰り返す連続エアチャンバーを採用しています。この動作がふくらはぎの自然な筋ポンプ作用を再現し、静脈還流とリンパ液の心臓方向への排出を加速させます。

コンプレッションセッションの流れ

施術時間は20分から45分です。無重力リクライニングチェア（ゼログラビティチェア）でリラックスし、スタッフが脚部にセグメント化されたスリーブを装着します。圧力レベルは快適さに応じて30〜100mmHgの間で調整可能です。地元のクリニックの多くは、局所冷却セラピーの直後のオプションとしてコンプレッションブーツを提供しています。この組み合わせにより、体液の停滞を抑え、筋肉のこわばりを和らげ、次のトレーニングに向けた準備を整えます。