予約する コンプレッションブーツ（空気圧リカバリー）- Lehi

ユタ州リーハイにおける空気圧式コンプレッションブーツセラピー

ダイナミック・ニューマチック・コンプレッションブーツ（空気圧式リカバリーブーツ）は、持久系アスリートや運動愛好家が脚に溜まった代謝老廃物を素早く除去するのに役立ちます。ブーツ内部の独立したエアチャンバーが足先から大腿部へと順番に加圧膨張を繰り返します。このリズミカルな拍動がふくらはぎ本来の筋ポンプ作用を再現し、静脈還流を促進してリンパ液の流れを活性化させます。セッションにより、水分の滞留が軽減され、筋肉の硬直が緩和し、激しいトレーニング後の筋肉痛が和らぎます。

山岳アスリートのためのリンパドレナージュ

リーハイには長距離ランナー、サイクリスト、バックカントリースキーヤーなど、常に軽快な脚の動きを求める人々が多く暮らしています。高負荷な下半身トレーニングは、局所的なむくみや遅発性筋肉痛（DOMS）を引き起こします。コンプレッションブーツは精密に制御された圧力を加え、下肢組織に停滞した水分を押し流します。リンパ系の排出機能をサポートすることで、ハードな運動間の必要休息期間を短縮できます。

最適なタイミングと圧力設定

セッション時間は30〜60分が標準的です。リクライニングチェアにゆったりと座り、自動圧力サイクルに身を任せるだけです。空気圧のレベルは個人の快適さに合わせて調整できます。「心地よい圧迫感」を目安にし、決して痛みを感じる強さにはしないでください。激しい運動後2時間以内、または積極的休養（アクティブレスト）の日に受けるのが最適です。リーハイのリカバリーラウンジでは、1回の来店でレッドライトセラピーや局所クライオと簡単に組み合わせて利用できます。