Experimente Sauna de infravermelhos em Seattle

Calor profundo e desintoxicação com saunas infravermelhas em Seattle

As saunas infravermelhas proporcionam um calor suave e penetrante que combate a friagem úmida do noroeste do Pacífico. Diferente das saunas a vapor convencionais, que aquecem o ar a níveis extremos, os emissores infravermelhos aquecem diretamente os tecidos corporais com a cabine em temperaturas mais amenas.

Ações fisiológicas dos comprimentos de onda infravermelhos

Os emissores de infravermelho longo e de espectro total operam entre 120 e 150 graus Fahrenheit. O calor radiante atinge camadas musculares profundas, elevando a temperatura corporal central e induzindo uma transpiração intensa. O estímulo térmico constante melhora a elasticidade das artérias, alivia a rigidez articular crônica e promove o predomínio do sistema nervoso parassimpático para um melhor controle do estresse.

• Beba ao menos dezesseis onças de água antes de iniciar a sessão.
• Sente-se sobre uma toalha seca para absorver o suor e proteger a pele.
• Limite a exposição ao calor a trinta ou quarenta e cinco minutos por visita.

Protocolos de contraste e opções de estúdios

Seis estabelecimentos em Seattle oferecem saunas infravermelhas em conjunto com crioterapia ou imersão em água gelada. É possível realizar terapias térmicas de contraste transpirando na sauna antes de entrar na sala fria. Permita sempre que seus batimentos cardíacos retornem ao ritmo normal entre os ciclos térmicos.