Забронируйте Общая криотерапия в Brooklyn

Камеры общей криотерапии и криосауны в Бруклине, Нью-Йорк

Общая криотерапия заключается в кратковременном воздействии экстремально низких температур на все тело в течение двух-трех минут. В бруклинских центрах восстановления представлены как азотные криосауны, так и просторные электрические криокамеры на несколько человек, охлаждающие поверхность кожи примерно до 10 °C (50 °F). Столь резкий перепад запускает мощные нейроэндокринные рефлексы, стимулирующие комплексное восстановление организма.

Системная вазоконстрикция и выброс эндорфинов

Когда холодный воздух охватывает тело, кожные терморецепторы передают импульсы в центральную нервную систему. Сосудистая сеть реагирует выраженным спазмом периферических сосудов, перенаправляя кровоток от конечностей к жизненно важным органам для сохранения базальной температуры. После выхода из криокамеры наступает генерализованная вазодилатация: ткани обогащаются свежей кровью с высокой концентрацией кислорода и нутриентов, а головной мозг вырабатывает эндорфины.

• Переоденьтесь в сухое белье из натуральных тканей без металлических косточек и фурнитуры
• Наденьте сухие термоноски, защитные перчатки и утепленные тапочки
• Сохраняйте легкую активность, переступая с ноги на ногу для сохранения комфорта
• Категорически запрещено заходить в камеру с влажной кожей или во влажной одежде

Первый визит в криосауну: чего ожидать

Средняя стоимость разового сеанса в центрах Бруклина составляет от 75 до 99 долларов. Квалифицированный оператор находится рядом с камерой в течение всего сеанса, сообщая время каждые 30 секунд. В криосаунах открытого типа голова находится выше уровня паров азота, что исключает затруднение дыхания. При возникновении острой боли на поверхности кожи сеанс следует немедленно прекратить. Стандартный восстановительный протокол предполагает два-три сеанса в неделю во время тяжелых тренировочных циклов.