Ghé Thăm Xông Hơi Hồng Ngoại tại Queb

Liệu pháp Xông hơi Hồng ngoại Sâu tại Queb

Phòng xông hơi hồng ngoại sử dụng các bộ phát ánh sáng chuyên dụng để làm nóng trực tiếp cơ thể thay vì làm nóng không khí xung quanh. Nhiệt độ phòng duy trì từ 45 đến 60 độ C, mang lại trải nghiệm toát mồ hôi thoải mái và kéo dài hơn so với phòng xông hơi đá truyền thống. Các cơ sở địa phương cung cấp các tùy chọn tia hồng ngoại gần, trung và xa nhằm kích thích hệ tuần hoàn sâu và thư giãn cơ bắp.

Tác động Sinh lý của Việc Đổ Mồ hôi do Nhiệt

Nhiệt bức xạ trực tiếp thâm nhập sâu vào các mô cơ và bao khớp. Quá trình này gây giãn mạch, tăng lưu lượng máu và thúc đẩy bài tiết mồ hôi mạnh mẽ, hỗ trợ đào thải các chất cặn bã chuyển hóa của tế bào.

• Giải tỏa căng thẳng ở các nhóm cơ co thắt.
• Hỗ trợ cân bằng hệ thần kinh thực vật.
• Kích thích tuần hoàn tim mạch ở mức nhiệt độ môi trường êm dịu.

Chuẩn bị và Hướng dẫn trong Buổi Trị liệu

Hãy uống đủ nước trước khi đến và mang theo hai chiếc khăn bông sạch. Ngồi thẳng lưng trên lớp khăn lót bên trong cabin từ 25 đến 45 phút. Bước ra ngoài ngay lập tức nếu bạn cảm thấy choáng váng hoặc chóng mặt. Sau khi rời phòng xông hơi, hãy uống nước bổ sung chất điện giải để bù lại lượng nước đã mất trước khi thích nghi trở lại với điều kiện ngoài trời.