チェック 赤外線サウナ - Saint Louis
Saint Louis, Missouriの8か所にある赤外線サウナ施設を検索。個室サウナや設備をプレビューしてセッションを予約できます。
Saint Louis, Missouriの近くで4件の赤外線サウナスタジオが見つかりました
Missouri、Saint Louisのの4軒中 1-4軒を表示しています。
フィルター
Missouri、Saint Louisのの4軒中 1-4軒を表示しています。
Saint Louisの厳選クライオセラピーコレクション - 設備と人気度から探す
Saint Louisのさまざまな特集リストをご覧ください — 全身チャンバー、ウォークイン回復クリニック、専門的なコントラストセラピースペースから、最高評価・最多レビューのセンターまで。
治療モダリティで閲覧
アスリート向け回復クライオセラピー Saint Louis内
筋肉痛（DOMS）の早期緩和とアスリートの素早い競技パフォーマンス復帰
クライオフェイシャル（冷却美顔） Saint Louis内
冷却美顔により肌を引き締めコラーゲン生成と透明感ある素肌を促進
局所クライオセラピー Saint Louis内
患部へ直接冷気を噴射し痛みや局所的な炎症をピンポイントで緩和
コンプレッションブーツ（空気圧リカバリー） Saint Louis内
空気圧コンプレッションブーツによる下肢の血行促進と疲労物質の排出
全身クライオセラピー Saint Louis内
超低温の全身クライオチャンバーによる迅速な筋疲労回復と活力リフレッシュ
コントラストセラピー（温冷交代浴） Saint Louis内
温冷交代浴プロトコルによる血行促進と自律神経のコンディショニング
レッドライトセラピー（赤色光療法） Saint Louis内
赤色光LED全身照射によるフォトバイオモジュレーションと細胞修復サポート
人気と評価で閲覧
最高評価のクライオセンター Saint Louis内
検証済みのお客様レビューに基づく満足度の高いトップ施設
最多レビューのクライオセンター Saint Louis内
利用者の間で最も話題になり推奨されている人気施設
Missouri, United States近郊の19の都市にある他のクライオセラピー施設を探索
セントルイスのフルスペクトラム赤外線サウナセッション
赤外線サウナは、セントルイスの4つの専門ウェルネススタジオで、身体の深部を温める熱療法として提供されています。これらのシステムは周囲の空気を過熱するのではなく、光の波長を用いて身体を直接温めるのが特徴です。
従来型サウナと放射熱の違い
華氏180度（約82度）以上で運用される従来のサウナは、湿度が高く息苦しさを感じることがあります。これに対し、赤外線キャビンは華氏120〜150度（約49〜65度）で稼働します。近・中・遠赤外線の波長が皮下数インチまで届き、穏やかな室温の中で深部体温を上昇させ、しっかりとした発汗を促します。
セッション時間は30〜45分間です。持続的な心血管への刺激は軽度の有酸素運動と似た効果をもたらし、末梢血管を拡張して疲労した筋肉へ必要な栄養を行き渡らせます。
水分補給と中西部特有の季節プロトコル
中西部の湿った冬の寒さは、慢性的な腰のこわばりや関節炎の痛みを悪化させがちです。赤外線療法は硬直した筋肉をほぐし、全身のしなやかさを取り戻します。地元のクリニックでは、カラーセラピー（色彩療法）やタオルサービスを備えた個室が用意されています。
サウナに入る前に、電解質を含む水分を16〜24オンス（約470〜700ml）補給してください。セッション中も手元にボトルを用意し、脱水を防ぎましょう。終了後はシャワーを浴びる前に10分ほど自然に体を冷まし、心拍数と血流を安静時の状態へと戻してください。